1你具有感恩之心吗
同学借给你的书被你不小心弄脏了，你怎么处置呢？
（1）赶紧去买一本一模一样的还给他，还给他的时候拼命强调自己有多辛苦才买到这本书。
（2）尽最大的力量把书本弄干净，跟同学诚挚道歉。
（3）相信同学不会怪你的，笑嘻嘻地把书还给同学。
测试分析
（1）感恩到矫情
如果说你不是一个懂得感恩的人，你一定不会承认，因为你总是懂得怎么去报答别人，简单来说，就是“懂得做人”，当然，这是好事一桩，尤其当你步入社会后，你更会感受到这点让你如鱼得水，但是，如果用一种虚浮的态度来面对别人，不仅仅是让你自己受累，也会让别人觉得你有距离感并且感受到压力，感恩不是做出来的，而是发自内心的。
（2）感恩一根筋
你的性格应该是比较“蛮”的，倔强让你常常伤痕累累，但是，相对的，你的努力也会有所成果，虽然要比别人花去更多的力气，你是一个懂得感恩的人，然而，就像你做其他事情一样，你总是选择一种最艰难但最能让你良心好过的方式去完成，如果对方感激你，你会觉得再怎么辛苦也是值得的，如果对方表现淡漠，那么你会觉得自己的付出没有回报而不开心，想提醒你的是，感恩也要懂得方式方法，并且对自己的付出不后悔。
（3）不懂感恩
感恩对你来说丝毫没有概念，或许这跟你的生活环境有关，让你自我中心的气焰嚣张，你觉得别人对你好都是理所应当的，或许，以你的活跃个性，你是会有很多好朋友，但是不要以为因此你的朋友就会纵容你，一次两次可能还会原谅你，但次数多了，大家就会受不了你的骄傲个性，要知道，大家都是平等的，别人对你好，你要记在心里，要懂得“惜福”。
2测测你的感恩之心
有一种情感可以给心插上翅膀，带着心在天堂里飞翔，它的名字叫感恩。你的感恩之心怎么样呢？
请测测吧！
（1）你对祖国的忠诚度是：
A50%B90%C100%
（2）对于亲人对你的倾情付出，你会对他们表示感谢吗？
A基本不会B有时会C经常会
（3）在大街上遇到乞讨者，你会：
A避而远之B坦然走过C给予帮助
（4）对于你所在的学校，你所持的态度是：
A很不满意B有些不满C基本满意
（5）在公共汽车上遇到行动不方便的老年人，你会：
A无动于衷B不好意思让座C主动让座
（6）在餐馆就餐，你会对服务员表示感谢吗？
A从来不会B看有无必要C经常会
（7）你还能记得几位教过你的小学老师的名字？
A基本没印象B1-2位C多数都记得
（8）你对报答父母养育之恩如何理解？
A还父母的债B社会舆论C源于血缘的亲情
（9）你如何看待你和竞争对手的关系？
A对立关系B相互依存C让我成长
（10）对于别人善意的劝告，你所持的态度是：
A从不接受B看心情C虚心接受
测试分析
如果A选项偏多，你要注意了，这说明你的感恩意识较为缺乏，建议你从上述问题中提到的行动开始，逐步树立感恩意识。
如果B选项偏多，说明你是个懂得感恩的人，你已经初步了解感恩的意义。希望你将这种感恩的意识转化为行动。
如果C选项偏多，恭喜你，你已经将感恩上升为人生中的大智慧。希望你感恩的行动不仅仅体现在回报层面，而是体现在奉献。
3测试你的感恩系数
在古希腊的传说中，有一架神奇的天平，它可以称出心的重量，心轻的人才能上天堂。据说，各种复杂的情感和生命中的牵绊会加重一个人心的重量，但有一种情感是例外的，它不仅可以减轻心的重量，还可以给心插上翅膀，带着心在天堂里飞翔。它的名字叫——感恩。
你学会感恩了吗？那颗感恩的心是否在春风的呼唤下渐渐转醒了呢？下面我们一起做个感恩的小测试，看看自己的“感恩指数”有多高吧！
这个测试的题目叫“我的感恩指数”。方法很简单，只要依次回答列出的问题即可。为了使结果尽量真实，请仔细阅读问题，选出最适合自己的那个选项。好，测试现在开始：
（１）你记得你父母的生日吗？
A都记得
B记得一个
C都不记得
请将记住的生日写出：父亲生日年月日母亲生日年月日
（2）你关心并了解父母的身体状况吗？
A关心，也比较了解
B一般，有时候想起来问问
C不太关心和了解
（３）你了解父母的爱好吗？
A十分了解
B基本了解
C不太了解或从不过问
（４）面对家里的家务活，你一般是怎么对待的呢？
A经常主动帮忙
B偶尔空闲才去帮忙或父母催促下才帮个手
C我的任务是学习，家务与我无关
（5）你上次帮父母洗碗、扫地或者擦桌子是在什么时候？
A昨天
B好像是两个星期以前
C时间太长，早就忘了
（6）你了解家里的经济情况吗？
A非常了解
B比较了解
C不了解
（7）你经常和父母聊天或者谈自己的想法吗？
A是的，经常
B偶尔
C从来不
（8）你对父母说过谎话吗？
A从来没说过，我没什么要隐瞒他们的
B说过一次
C说过几次
（9）你经常和父母发生争吵吗？
A从来不，意见不一致时我会和他们沟通
B偶尔发生过
C是的，经常发生
（10）面对父母的教导和批评，你的态度是怎样的？
A虚心接受，认真改正自己的缺点和错误
B有时候听
C基本上不听，坚持自己的想法
（11）面对送你上学的父母离去时的背影，你是否有感动的瞬间？
A经常会有
B偶尔也会有的
C他们不送那还谁送，所以从来没有
（12）你对辛勤培育你的老师表示过感谢吗？
A有，并经常去探望老师或在过年过节时候送去祝福
B心里感谢，但没有表示出来
C教育学生是他们的责任，没有必要感谢
（13）你周围有几个一直很帮忙、很谈得来朋友，你认为：
A很感激与朋友的这段缘分，为有这样的朋友而觉得很满足
B既然是朋友，谁帮谁有什么好计较的
C互惠互利而已，当他损害我的利益时，同样会成为我的敌人
（14）在日常生活中，你是否会向社会上那些为你提供服务的人表示感谢？
A经常会
B有时会，有时会忘了
C从来不会
（15）你觉得你生活中有多少值得感激、感恩的事？
A很多（甚至数不太清）
B好像不是很多
C基本没有
附加题：你认为自己是个懂得感恩的人吗？（此题不计分）
A应该是吧，我觉得自己做得很好
B还可以，做得一般
C有些勉强，我做得不够好
测试分析
小测试做完了，你的“感恩指数”有多高呢？
选A得3分，选B得2分，选C得1分。
如果在你的在38分以上，那么恭喜你，这说明在对父母感恩这方面，你做得很好。但测试中列举的问题并不是全部，请你继续努力，做一个理解关爱父母的好孩子，并把感恩的心付诸行动，去做感恩的事。
你的得分在25分至37分，说明你有一颗感恩的心，但做得还不够好。以后的生活中要学着关心、了解父母，选择恰当的方式和他们沟通。经过一番努力之后，相信你的“感恩指数”会一路飙升。
如果你的得分在25分以下，这时你就要提高警惕了，你的感恩之心还不够大，还有一定的差距，但也不要沮丧，从前面的问题中找一些提示，想想自己接下来该怎么做。
通过这个测试，你是否对以后“如何感恩”有一个完整的规划呢？
4测试你是否常怀感恩之心
父母篇
分数5，代表与你“完全相符”；
分数4，代表你“经常做到、想到”；
分数3，代表你“偶尔做到、想到”；
分数2，代表你“极少做到、想到”；
分数1，代表你完全没做到，想到。
（1）周围人相比，我对自己的生活感到很满足。
（2）经常得到同事、朋友，亲戚的关心和帮助，我很感谢他们。
（3）我和家人在一起，我感到特别愉快。
（4）总的看来，我是一个很幸福的人。
（5）我经常感受家庭的温暖。
（6）我非常重视环保，不乱扔垃圾，节约用水、用电。
（7）我很看重朋友的友谊，谁有困难，我会主动去关心帮助他们。
（8）父母年纪大了，身体愈来愈差，但我仍然非常敬重他们，关心他们。
（9）我永远不会忘记我的启蒙老师，每逢春节我都会去看望他们。
（10）对社会的发展充满信心。
孩子篇
（1）经常主动为父母承担家务劳动。
（2）学学习有困难，我会热情帮助他们。
（3）我感到自己很幸福。
（4）如果爸妈心里不开心，我会想方设法，说句笑话来调节家庭气氛。
（5）我对自己将来的前途充满信心。
（6）我的小伙伴很多，相互之间都很关心。
（7）每年教师节，我都会给我的老师送一张“尊师卡”。
（8）我从不浪费一粒粮食，也不挑食。
（9）在生活上，我不与同学攀比，也不追求名牌。
（10）不管校内校外，我都非常爱护绿化，不采摘花木。
测试分析
50分以下(含)你的家庭亮起了“红灯”。在你的家庭，在你的身上缺少“感恩之心”。
51～70分，你的家庭亮起了黄灯。你也许在物质上什么也不缺，但缺少人文关怀，缺少感恩之心，所以，距离幸福家庭尚有一段不小的距离。
71～90分你的家庭亮起了绿灯，你是一位懂得感恩的人，为了家庭的幸福，你还要继续努力。
91分以上恭喜你，你正在享受幸福的家庭生活。
测试心得
感恩是什么？
有位年轻的妈妈，每逢孩子生日那天，她没有给孩子买生日蛋糕，也没有为孩子大摆宴席，却不忘记带孩子去产科医院，去看望那位曾经给自己接生的白衣天使，告诉孩子是那位医生阿姨把你带到了这个世界……让孩子给那位医生阿姨送上一束美丽的鲜花，送上全家一颗感恩之心。妈妈在孩子生日那天，虽然没有给孩子买生日礼物，却给了孩子无价之宝——一颗感恩的心。
感恩是什么？
感恩是一种心态，是一种生活态度，是一种精神境界，更是一个人的世界观。感恩，体现了人与人之间交往的准则，也是人与人之间一种凝聚力的内核。因此，在家庭生活中，我们不仅要感恩父母、感恩亲人、感恩社会、感恩自然、感恩地球，家庭中每个成员都应该拥有一颗感恩之心。随着社会发展，人类现代文明的进步，家庭，作为社会的一个基本单位，每一个家庭成员，在整个社会大家庭中，其力量是微不足道的。人类只有相互依赖、相互支撑、相互帮助才能更好地生存在这个地球上。
感恩之心是一切道德的起源。孩子幼小，这种感恩之心不是用说教可以教导、培养起来的。作为父母，自己首先要有一颗感恩之心。做丈夫的要感恩妻子，是她的付出和奉献，使家庭更加美好和温馨，使她成为自己生命的另一半。做妻子的要感恩丈夫，在茫茫的人海中，是他的“发现”才组成了一个美好的家庭，是他在自身发展的同时也发展了家庭。我们要对自然常怀感恩之心，人类的生存与繁衍离不开自然的奉献。我们要对老师常怀感恩之心，每个孩子的成长和进步，都离不开老师的教导和培育。对一切曾经帮助过我们的人，都应常怀感恩之心，感激之情。
对孩子来说，感恩应该是父母给孩子必须上好的一堂人生必修课。让每个孩子懂得：他降临到这个世界上，每一步成长和发展，都离不开父母的养育、师长的教诲、朋友的关爱、大自然慷慨的赐予。对孩子来说，学会感恩，常怀感恩之心，就应该在自己的心中装着他人、装着社会、装着国家、装着地球，而不是一切“以我为中心”。
有个孩子叫龙龙。一天，他给爸爸妈妈洗了一次脚，他一夜之间似乎感到自己长大了。那天晚上，爸爸和妈妈都在看电视，他端了一盆热水进去，当他说要给他俩洗脚的时候，爸妈都惊呆了。他先给妈妈洗，然后给爸爸洗。龙龙说：“爸爸的脚很粗糙，皮都裂开了。”他用毛巾擦那双脚的时候，感到毛巾都快被那皮肤粘住了。他觉得，爸爸的工作真的很辛苦，妈妈为了全家的生活，她的两只脚每天不知得走多少路？爸爸和妈妈一边洗脚一边摸着龙龙的头，龙龙觉得温暖极了。当然培养孩子感恩之心，不仅仅是洗一次脚。
感恩，应从家庭生活的每一件小事做起。父母生日，孩子给父母送上一个生日蛋糕，写上一张生日卡，是感恩；平时，孩子为父母倒一杯热茶，送上一条热毛巾，何尝不是感恩。感恩无须旁人提醒，应该发自每个人的内心。一个会心的微笑，一句关爱的话语，一个凝望的眼神，一种温暖的触摸，无不是感恩的载体。有了感恩，家庭就有了阳光，我们的日子就会变得快乐，日子即使过得非常清贫，但也活得有滋有味。懂得感恩的家庭，才是幸福的家庭。
当然，感恩绝对不是家庭成人世界对孩子的单向要求，而家庭中的每一个成员，不管是大人还是小孩，是男人还是女人，一种共同的生活态度，是面对这本生活教科书应共同学习的一个重要命题。
