许多40岁以上的中年男性，会突然间感到自己的性欲减弱或消失，为此会陷入深深的苦恼之中。事实上，40岁以后的男性出现性欲减退是很正常的，应该给予正确的认识。如果这种情况处理不好，就会造成恶性循环，贻害无穷。
人的性欲主要受血液中的激素水平和身体状况影响，但性欲出现消失主要是一种恐惧心理在作怪，大多数情况下并非由疾病引起。专家通过调查后认为，一个人原本具有相当水平的性欲，足以满足自身及伴侣的需要，但突然发现性欲明显减退，就会因此而感到恐惧，似乎自己的性生活就要宣告结束，这种恐惧会阻断他尚存的性感受。几乎所有男子到40～50岁，都会出现性欲减退的情况，只是有些人不太在意，而有些人却过分紧张。其实人的性欲是一种本能，它一般是不会完全消失的。
但性欲却很容易受情绪影响，重要的是去除抑制因素，使性欲能尽可能长久地得以延续。
一般来说，一个人的性欲消失或减退的发生率是不确定的。无论男女，在性交之后都有一段正常的性欲消退期。此外，当性欲被更紧迫的考虑因素所取代时，性：欲也会受到抑制。因此，当中年男性感到自己的性欲突然消失或减退时，应考虑是否受情绪或外界因素影响。
如果性欲减退是受情绪影响所致，那么最好的办法就是解除各种不良情绪因素。
(1)消除顾虑
性欲减退是中年男性的正常生理现象，但减退并非意味着性欲会完全消失，暂时消失也不等于永久消失。只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗是完全能够恢复和维持充分的性兴趣、使性关系和好如初的。
(2)倾诉自己的内心感受
在接受治疗时，可在医生面前自由地表达自己心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑及其他令人不快的情绪，这将有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。
(3)消除压力
集中精力提高自身的乐趣，寻找并消除自身性欲低下的因素，而且不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助妻子一起超越这种心理障碍，让妻子也能认识到问题的性质和可能的原因，让她避免向自己再施加压力，多给予自己同情、支持和体贴，而不是猜疑和指责，从而加深双方的沟通。
除此之外，阅读或观看一些具有直接性描写的书刊和影视作品来调动和唤醒浪漫的情调或幻想，也是一种克服性欲消退的不错的手段。而且这种方式不会造成挫折感等负效应，对缓解性欲减退是大有帮助的。
健康课堂
很多中年男性总是到处寻求壮阳药物，其实目前药物中对男性性器官最起作用的就是“伟哥”，它通过扩张男性生殖器官血管达到治疗的目的。但是，这种药物为治疗药品，不是保健药品，所以一定要在医生指导下服用，否则可能会引起生命危险。
