在我们的现实生活中，有些较为重大的事情，如丧偶、离婚、退休、更换工作、生活学习环境的改变等，难免会给我们带来很大的心理压力，使我们为此忧心或焦虑。但是，这些事情并不会经常发生，我们平常需要更多面对的则是许许多多的小事。可不要小看这些小事，如果处理不好或者不能以一个正确的态度来对待的话，也会给我们带来很多麻烦。
尽管小事小，但小事情多。如果总为小事抓狂，最终会对身心健康产生不良后果。医学研究表明，人若经常处于烦恼和忧愁的漩涡之中，频频激发人体的“应激反应”，不仅会加速人的衰老，而且会引起高血压、消化道溃疡等疾病。
那么，我们应该怎么样对待小事情呢？
(1)认真对待，及时处理人们对待事情的方法和态度是很重要的。如果我们遇到事情时积极面对现实，尽力克服困难，对于超出自身能力的事能客观对待，不求超出现实的结局，则即使遇到麻烦也能平和处之。反之，如果该努力的却退缩，该回避的却硬顶，会使问题越积越多，小事情也会变成大事情，那时就不好处理了。
因此，我们要学会合理评估日常生活中的事，不要一遇到麻烦事就急躁、抓狂。首先应该想一想发生的事情的影响。然后，要选择正确的方法来处理。有些事情需要直接去面对并努力去克服困难解决。而有些事则应采取暂时回避的办法，避而不想，避而不做，暂时做些退让。同时，还要尽力去发现可以求助的途径，充实自己抵御困扰的能力。最后，要学会调整想法。如果解决时遇到困难，不妨理智地再思考一下，换一个角度去看问题，可能就会柳暗花明又一村了。
(2)视而不见，糊涂处之
对生活中的一些非原则性的小事，就不必去认真计较了，可以对其视而不见，糊涂处之。对一些非原则性的不中听的话或看不惯的事，可以装作没听见或没看。这种“小事糊涂”的做法，既可使矛盾“冰消雪融”，又可使紧张的气氛变得轻松、活泼，岂非养生的妙法？倘若过分热衷于搞清谁是谁非、一味地斤斤计较或只顾发泄心中的怨恨，结果反而会激化矛盾，于身心健康无益。由此可见，人们在处理某些小事时，适当地“糊涂”一下是很有必要的。
当你处于困境或遭遇挫折之时，“糊涂”更能显示出它的价值，它会帮助你消除心理上的痛苦和疲惫，这是因为“糊涂”也是乐观主义精神的—种体现。
当然，小事糊涂绝非事事糊涂，处处糊涂。若在大是大非面前不分青红皂白、不讲原则，那就成了糊涂虫了。总之在生活中，大事明白，小事糊涂，才能使你经常保持心胸坦然，精神愉快，减少对“大脑保卫系统”的不必要刺激，故郑板桥的名言“难得糊涂”堪称养心妙招。
健康课堂
总为小事情而忧心的人是不会快乐的。所以，对于那些需要解决的小事，就要及时解决，不要积累。而对于那些对生活没有意义和价值的小事，最好对其视而不见的办法，糊涂处之。
