很多不健康的饮食习惯除了伤害男性的胃，还会伤害男性的肺。《黄帝内经》中说“肺为娇脏”，也就是说，肺的娇柔，必须从点点滴滴的细节上去呵护。不要以为饮食只与胃有关，饮食，同样关乎你的肺！
爆米花，少食不伤肺
爆米花一直是深受欢迎的休闲食品。很多男性对于爆米花也是爱不释手，但就是这种大家熟悉的小吃，却可能严重威胁了人们的肺部健康。
爆米花中使用的人造黄油，一般都添加了化学物质联乙醯——一种淡黄色的液体，这是一种对人体有害的物质，它在低浓度下散发酒味，高浓度下则散发奶油味。
这种有害的物质不能长期接触，如果长期接触联乙醯，容易引发一种被称为细支气管炎的肺部疾病。这种疾病最初的症状为呼吸困难和干咳，但如果被误诊或任由病情发展，则有可能危及性命。
除了黄油本身的物质以外，黄油在高温加热过程中，还会产生复杂的化学反应，生成一系列对人体健康有害的物质，人吸入或食用后就会对肺部造成损害。
因此，男性也不能够再粗心了，要注意少吃此类食品，而且如果偶尔想吃爆米花，应该在打开爆米花袋时，先散一下气味，直至几乎闻不到奶油味时再吃。
清淡五味，调和肺气
很多男性偏爱五味浓烈的食物，其实这样的习惯对肺可不好。
饮食中的五味充养五脏，苦味养心、辛味养肺、酸味养肝、甘味养脾、咸味养肾。但是，必须在五味均衡的基础上，五脏才会调和，五味太重反而会损伤五脏。有些特殊疾病需要忌口，例如糖尿病患者知道不能吃太甜的食物，对于太咸、太辣的就毫不在意。其实这样都是一些很偏颇的做法，因为调和肺气，是要靠五味的清淡来调和的。
如果只针对自己的情况，对某一味过强过弱都会有损身体。现代的很多男性，只有浓食厚味才能享受到口腔的快感。其实饮食清淡并非只忌咸味一种，而是说五味皆淡，这样你的肺腑之气才会得到濡养。
抑制饮食会伤肺
减肥常用的“通过抑制食欲来减肥”的药品会导致人体肺脏器官功能受损，重者还会造成肺动脉高压。
氟苯丙胺、安非他明等是这类减肥药品中含有的“对人体器官影响极大的”几种最危险成分。这些成分可释放一种复合胺，从而抑制人们的饥饿感。
而且这些物质在某些情况下对血液循环和肺脏活动产生严重影响，重者会造成血管收缩甚至血栓。与此同时，它们还会导致肺动脉高压，其外在表现就是肺部循环压力增大，同时伴有因心脏负荷过大造成的其他疾病。
很多人患有诸如呼吸困难、易疲倦、眩晕等与血液循环、肺部活动失常相关的病症，都是与此有关，所以男性如果体重过量，也应该以锻炼为主，不要让药品伤害了自己的肺。
贪吃冷饮还伤肺
夏天，人体因需散热而大量出汗的同时，表皮血管会扩张，血液循环加快，心肺负荷加重。因此，当气温超过34℃时，人们尤其要注意防暑降温，这样才能减轻心肺负担。
为了降温，很多男性都非常贪恋冷饮，但是如果贪凉猛吃冷饮除了伤肠胃，降温不成反伤肺。《黄帝内经》讲过这样的一句话叫做“形寒饮冷则伤肺”，是说过于贪凉会伤害肺气。
就是告诉人们，夏天的时候要多加注意，非但不能贪吃冷饮，还要注意，不要因为天气炎热就不认真吃饭，要多方面地摄取营养，让人体保持一种平衡和谐的状态才能够养好肺。
饮酒温度适宜不伤肺
酒中除乙醇外，还含有其他有害物质，尤其是甲醇，摄入过量会危及生命。好在甲醇的沸点比较低，用沸水或酒精火加热，它就会变成气体蒸发掉。酒的温度不能加得太高，酒性本来就是热的，再加温过高就会伤到肺气。
养生小贴士
烫酒温度一般在20℃～30℃为宜。喝葡萄酒、香槟酒等果酒时，如需加温也不要超过20℃，否则会影响酒的香型，而黄酒一般不必烫热。
