人际交往对于男性事业和生活非常重要，这时候，男性应该有自己纯正的男人味儿。如果在社交中，“贵口一开，拒人于千里之外”，那将给男性的健康和生活带来巨大的麻烦！
口臭原因多，结果都烦恼
一般而言，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭豆腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。男性在酗酒后的酒味怪臭，也会使人大倒胃口。
吸烟者的男性口中烟臭冲人，也是一种口臭。
患有肺脓疡、尿毒症，还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使男性有不同程度的口臭。
口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
所以，口臭的男性要经过自我探索分析，查明根源，才能治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，就能取得较满意的效果。
牙结石，口臭的隐忧
牙缝里结石形成后对人体的危害非常巨大，牙结石其中的一个表现就是口臭。
出现口臭的时候，男性要注意是否牙结石也盯上了你。牙结石和口臭一样，都与口腔的细菌有关，在口腔细菌的作用下，口腔脱落的上皮、唾液中的黏液素和唾液中的矿物盐，黏成一团，并慢慢地沉积，附着在牙齿上，形成牙菌斑。牙菌斑形成一个月后，就会慢慢地钙化，在龈缘以上为龈上牙石，在龈缘以下为龈下牙石，一旦形成结石，刷也刷不掉。
牙结石反过来又导致更多的菌斑，吸附细菌或毒素。这些细菌及毒素和牙石的局部刺激，使牙龈组织发炎。龈下牙石发生在牙周袋形成之后，由于牙石的刺激及附着物产生的毒素，使牙周袋内壁发生溃疡，并使内壁上皮不易愈合，致使牙龈出血和牙周感染加重。
所以，当男性出现口臭的时候，要观察是否出现牙结石的其他情况，以便于及早发现治疗。牙结石的其他表现有：牙齿变黄、变黑，牙龈局部红肿，吃了硬的或刺激性的食物后容易出血；还会有原因不明的牙龈出血，除了青春期牙龈炎、血液病患者，可以肯定就是牙缝结石。
防治口臭，男性有方法
男性如果只是早上的时候气味不佳，那么解决的方法很简单：吃好早饭。当吃饭或者喝水时唾液开始分泌，而唾液可以清理大部分细菌。
要完全祛除口干引起的异味最基本的是刷牙，在刷牙过程中会清理很多牙细菌。同时刷一刷舌头、上颚和腮也很有益。用牙签剔除牙缝间的残渣和细菌也很重要。
长期患口干的人最好随身带着口香糖、水果糖、一瓶水或者果汁。它们可以使唾液腺活动增强。
口干通常是疾病的症状，应该找到致病原因进行治疗。呼吸道感染损害呼吸也有多种，鼻塞会迫使男性只能用嘴呼吸，这为细菌繁殖创造了天堂。某些呼吸道疾病就是由细菌引起的，而细菌本身会产生大量难闻气体，这时需要使用抗生素。抗组胺剂、抗水肿药物、止痛剂和高血压药物都会减少唾液生成。而且，服药后这种症状很快会消失。
如果男性通过以上的方法还不能消除“口味”，就需要谨慎地食用下列含有胆碱的食物：鸡蛋、肉、豆类等。因为这些食物中含大量胆碱，胆碱在人的大肠内被分解为三甲胺，而胺类物质挥发物一般都有较强的异味。但是，可以随便吃不含胆碱的食物，如面粉、葵花油、大豆油、羊肉、猪肉、鲈鱼等。
二氧化氯洗舌头
二氧化氯溶液可以帮助清理舌头。这种无味的淡黄色液体经常被用于游泳场和供水系统的灭菌。把二氧化氯喷到舌头上，然后用塑料小铲铲掉舌苔。
养生小贴士
男性要谨慎选择具有杀死有害细菌功能的漱口水，因为大部分细菌受到牙薄膜和黏膜的很好的保护。如果漱口水里含有酒精，那么它只能使口干，反而加重了口臭。
