第159章 糖酥鲫鱼

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

民以食为天，食以菜为先！您最喜欢吃什么菜？本书为您精心挑选了最常吃、最经典的各类营养炒菜，分为畜肉、禽蛋、时蔬、菌豆、水产、米面等六个部分，推荐经典好菜的同时，还特别辟出板块介绍小炒的基本知识、各种食材处理的基本刀法、炒菜美味小秘诀、如何留住更多的营养等内容。在这里，读者不仅能学到如何烹制美味，更能了解到让家常炒菜更营养的方法，可谓一举两得。

对于东方人来说“吃”是根本，饮食文化历史悠久，源远流长。中国的饮食文化之所以可以流传下来，形成独一无二的中国烹饪，并在世界餐饮界笑傲江湖、独领风骚，这还多亏了中华民间菜的功劳。民间菜是中华各民族生活经验的总结，从菜中可窥探出当地人的风俗、脾性等人文特点。如今川菜、粤菜、鲁菜等各地特色菜肴早已享誉全球。

本书中大师教您做菜的巧招。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

当轰鸣的炮火在林峰头顶不断飞过，林峰知道，自己似乎来到了一个不得了的世界。“等等，小荆，别动我，离我远点！”突然被自己舰娘抱在怀里的林峰头顶留下一丝冷汗。“嘿嘿，提督～可不要跑啊！”

宇宙初开，无数的星球也随之诞生，当然地球也在此之中。但是在这浩瀚的宇宙之中也有很多同地球一样可以有生命的星球——那就是美斯星球！一个充满魔法的世界，一个魔兽纵横的星球，一个强者争霸的国度，从异世——到洪荒——到古代——到现在——他，一个最远古最古老的神，经历无数的坎坷，征服了整个“猎户空间”！

山中有一观，观中有真仙。若问真仙何处来，千载万载梦中来。身处道观中，布下天地棋。坐看风起云涌，感悟世间炎凉。。。。。陈白一觉醒来已过万年，世间大变，建道观定居常住山林，布局天地搅动风云。

诛尽万界，归于根源是世间遗弃了自己，还是自己抛弃了世界在一场场拼尽全力的搏杀中，一切慢慢呈现

穿越前，苏缓是大燕朝天子身边的暗卫之首，大燕帝国最年轻的大巫师，心狠手辣，杀人不眨眼。穿越后，她成了苏家自闭自卑又懦弱，爹不疼娘不爱的可怜虫。即使后来找到了真正的家人，她也是被嫌弃的那一个。顾家上下都对以前的那个顾家大小姐心心念念。未婚夫：我只爱顾唐，你不要自取其辱。母亲：和祁家二少爷的婚事是属于顾唐的，你不要和她争，也争不过。顾家的财产，父亲说有顾唐的一半。亲哥哥说的更绝：在血缘上你是我的亲妹妹，但在感情上，我还不能接受你。苏缓内心毫无波澜，她盯着这些人冷笑一声：“以后，你们在我这里就是个死物！”直到有一天，祁家的那位神秘的大少爷找上门来，顾家上下炸开了锅。祁故里：“缓缓，可否帮我一个忙？”苏缓警惕：“什么忙？”祁故里：“你可以…..每晚都和我睡在一起吗？”苏缓：“？？？？”顾家上下：“！！！！”苏缓：这年头，漂亮的大哥哥都是这么追女孩子的啊！后来，凉城所有人都知道，苏缓是祁家大少爷放在心尖儿上宠着的人。祁故里说：“缓缓，我欠你两条命，所以，这辈子我只能以身相许，以命相博。”祁故里说，“长安归故里，故里有长安，缓缓，一直都是你。”男女主都有隐藏技能，穿越+玄幻。

季安是淮南王世子，文武双全，貌似潘安，遭人设计成了口不能言，目不能视，身不能动的“植物人”。而顾小宛只是现代的一个小白领，不知道是上辈子坏事做多了还是怎样，在一个雷雨夜里，华丽丽的被雷劈死了！等她再次醒来，就成了季安的冲喜新娘。

穿越成纸上谈兵的赵括，做的第一件是就是非礼了公主赵妮，随手救下的小孩竟然就是墨家传人李牧。乱世战国，群雄并起，身为世家公子的新赵括开始在这个英雄辈出的年代上演他的华丽传奇。

末法时代一个大乘期修士渡天劫被人暗算穿越到洪荒有系统呃不对是开了外挂随便浪的故事，好像还有几个姐妹兄弟来着。

纳宇宙山河入衣袖，收天地万物入眼底，一人之威，震万世诸雄；诸天之帝，众神之皇，万仙之尊，群魔之王，屹立于诸天万域之上，威震八方；一位少年从下位面走出，踏上登天之路。

一个退役的特种兵，改变了他的人生。他开始了他的校园生活，泡到了校花，认为他将会走上人生巅峰。但是，一场离奇的暗杀，让他接触到了一个神秘的世界......王锐的人生将再次改变，他将开始一个新的旅途——仙道之路。