第22章 姜泡辣椒

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

影响孩子身心发育的后天因素中，营养至关重要，如果在婴幼儿时期营养摄取不足，那以后无论怎样调养也难以挽回。本书列出食谱帮助父母增强孩子营养。

《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法，操作方便，内容实用，制作简单，一学就会，是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤；南瓜杏仁汤；冬荷瘦肉汤；玉米汁鲫鱼汤；天香瘦肉汤；西瓜皮竹笋鲤鱼汤；野葛菜生鱼汤；参芪泥鳅汤；扁豆田鸡汤；鸡血藤煲乌蛇汤；茯苓乌蛇黄瓜汤；麦冬阿胶羊肺汤；等等。

本书介绍的食谱做起来方便简单，所用的材料都是超市里容易买到的食材和家庭厨具，而且每一道菜中都注明了其营养成分和含量，让家长做得轻轻松松，明明白白。在书中除了现成的食谱外，还对儿童营养知识作了详细的介绍，解决了家长们不会为宝宝做营养配餐的烦恼。《胃口大开的儿童营养餐》中的每一道菜式都是作者按照宝宝的喜好和口味来设计的，它的形象可爱，让孩子看到它就会勾起吃饭欲望；它营养健康，作者按照孩子每个年龄段的身体成长特点而科学合理地为孩子做的营养搭配，能够让孩子吃得开心、健康；它易学易做，家长们看到书中的菜谱就能学会每道菜的做法，让做饭成为家长们的生活乐趣。

做了千年的桥，只为等心爱的那个她；做了一世的敌，却仍愿与她漫步云海天涯。

纯纯的几梦，木有黑化，木有玛丽苏，木有太伤感，纯纯的爱。（可能会后续番外。）?花阡落

2008年，两岸实现“大三通”，台湾女孩在大陆交流期间邂逅北方男孩苏迅，他们各有各的奇思妙想，各有各的逗逼经历，各有各的青春迷茫，各有各的大梦想和小愿望，跨越海峡，他们会发生哪些的大跌眼镜、小跌眼睛的故事呢？

大千世界，万族林立，群雄争霸，强者如云有大能者统治万亿子民开辟一方神国，妖族巨孽吼声击落星辰，更有甚者抬手间击碎圣域，执掌万界当枷锁破裂，黑暗将再次来临，灾难笼罩大千世界，长眠的人于混沌中苏醒，诸天万界，谁主浮沉？

帝境高手萧天被围堵在东皇界圣地里，不过，因祸得福，得到了东皇帝经，在东皇界无敌的他，也发现了一片新天地，那些地方，帝境不如狗。

万界战争。本书中修仙者随着等级的提升会逐渐改变生命形态。

一个会打点爆破游戏的男人，一点点变强的故事。。。。。

秦昊宁自认为这一辈子，虽然不是轰轰烈烈的，但也是有滋有味。特么不过睡一觉就回到了十二岁是要闹哪样。好吧，勉强接受了重生这个事实，一切都从新来过吧。正当他摩拳擦掌想要大干一场的时候，妈蛋，谁能解释一下眼前闪过的牛鬼蛇神是个什么鬼！好吧，再次勉强接受了自己能够看到一些别人看不到的东西，可是脚下突然多了个小屁孩他实在是不能忍了。啥？小孩儿叫他修炼，炼什么炼，劳资只想泡妞赚大钱！啥？不修炼不行！你以为你是谁啊，劳资……好吧好吧，你厉害，我炼还不行吗？靠，等劳资炼好了看劳资怎么整死你！

陈乐自小孤苦无依，初恋都因为有钱富少离自己而去，自寻短见却因机缘巧合得到秘宝《玄界策》，从此人生开启了新的篇章，且看少年如何改变自己的人生！

一朝车祸醒来——没了身体，只剩灵魂，还得狗腿地给一只橘猫捶腿揉肩。橘猫说，做任务，可以得永生。于是，主角荀鹿，和千万个快穿文作者笔下的女主一样，因为各种稀奇古怪的原因，开启了一个又一个任务世界。-第一次，任务目标不仅主动送她高配人生，还顺便玩起了双暗恋，任务毫无意外地开挂般完成。然鹅，任务结束的那一瞬间，上一秒恨不得亲亲抱抱举高高的仙气帅师父，下一秒就翻脸手刃她......EXM？？-第二次，她认真整容、认真磨演技，把握好每一次上进的机会！只为成功登顶影后！然鹅......当她徒手摘夺奖杯的那一刻，霸道总裁大佬又翻脸了(?°????????ω°?第三次，......荀鹿：emmm，请问为啥每任大佬献完殷勤，总要拔腿无情？？（地铁老爷爷看手机）作者：换个打开方式啦，亲！-1V1，甜甜甜甜爽爽爽~-2.28入V，谢谢每一个支持正版的你，让我有日益增多的底气，为你开启一个又一个更美好的甜爽之旅：）