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第67章 荷叶糖水

原 料:

荷叶40克,红糖80克。

制作过程:

1.荷叶洗净切丝。

2.与红糖同煮20分钟,去渣饮用。

营养功效:

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,能够清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血,对多种病症均有一定疗效。

小贴士

凉性体虚者慎用荷叶食品。

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