每个女性或许都有这样的体验：当我们的心情因为一些烦恼而处于抑郁、焦虑日子里时，皮肤好像也变成了灰色；当繁重的工作袭来时，皮肤也变得痘痘丛生。其实，我们的皮肤不仅仅是肌肉、骨骼的简单包装，也是我们的身体、心理健康的显示器。压力过大、紧张抑郁，都可能催生女性产生“情绪色斑”。而只有学会解读“皮肤情绪地图”，主张“情绪美容”，设法去除烦恼、焦虑、紧张、急躁、忧愁、寂寞等情绪，获得内在的年轻，才能远离瑕疵、皱纹、色斑，获得美丽。
或许有人要问，心情真的能左右皮肤吗？医学界的科学研究告诉我们答案是肯定的。西医认为，紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质引起一系列反应，诱发或加重原有皮肤病，而且影响皮肤病的治疗。中医认为，情绪不好诱发皮肤病，是“因郁致病”，郁会导致体内湿热淤毒生发，进而在机体体表得以反映，就易引起皮肤病。
保持好的心情对女人来说绝对是一剂良药，甚至可以说是“万能药”好的心情能让女人变得年轻，变得健康，变得富有魅力。想要拥有好的皮肤，心情是重要的一关。朋友小青的变化就是最好的证明。
几天前见到小青的时候，差点没认出来。
原来那个不知烦恼为何物，皮肤更是好的让人羡慕的小青，短短三个月没见，竟然变得皮肤暗黄，满脸沧桑，甚至还长了好几个痘痘。“你这是怎么了小青？难不成失恋了？”我开玩笑似的说了一句。“只说对了一半，除了男朋友劈腿以外，老板这阵子在工作上也老是找我的麻烦。我都快要崩溃了。”小青愁眉苦脸的说道。
看得出来，小青的心情很不好，而且一度的不好甚至让自己的脸也跟着抗议了。
心情不好，女性身体的内分泌失调就会变得紊乱，进而引起一系列的皮肤问题。这就是小青皮肤出现如此大的“变故”的科学依据。
当然，并不是所有的女性都会在情绪不好时“招惹”到敏感的皮肤，那么又是什么原因导致有的人容易患皮肤病呢？据专业人士介绍，这与人的性格有关。通常争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎；而欲望总是得不到满足，或过度服从压抑自己的人则易患慢性荨麻疹。
所以说，皮肤病反复发作需“调心”。如果发现自己情绪不好时皮肤病易复发，就不能仅靠药物来治疗，还要注意“调心”。当皮肤病复发时，转移注意力，做点其他事情，症状就会减轻很多；此外，要学会发泄不良情绪，不让负面情绪累积，让自己保持良好的心态；工作、生活紧张时，要学会自我放松，如做运动、听音乐、冥想等。如果自我调节后，皮肤病仍旧不见好转，那就需要去找医生做进一步的治疗了。
智慧心语
如果因为平时工作繁忙，身体和心理出现疲劳的现象，这时候不妨第一时间向家人、好友诉苦，如果工作上有好笑的新鲜事也不要忘记立刻打电话告诉她们，尤其是闺中好友。有条件的女性也可以养一只宠物，猫猫狗狗或许能为你带来不少的愉快体验。如此一来，你的痛苦会很快减轻甚至消失。
