每天早早起床，并且坚持沉思默想。每天都很好地约束自己的身体，净化自己的思想，让内心能够抵御错误与缺点的侵蚀。一个人靠着毫无准备的斗争，永远无法战胜各种诱惑。
你作为真理的信徒、品德的热爱者、智慧的追求者，也曾遭受过痛苦，认识到自私人生的空虚，并渴望体验美丽、快乐的生活。现在，你需要做的就是努力把握好自己，走进戒律的大门，并且了解更加美好的人生。
抛弃自我欺骗。堂堂正正做人，并且认清美德之路。同时要清醒地认识到，懒惰者永远无法领悟真理。那些立志站在高山之巅的人，必须锲而不舍地沿着陡峭的山路攀登，而且只能为了积聚力量才稍作休息。即便在攀登的过程，一个人不可能像站在风光无限的顶峰时那样光彩照人，但他艰辛的攀登仍然非常光彩，令人称道。戒律本身是美丽的，遵守戒律所带来的最终成果也是甜蜜的。
遵守戒律，领悟真理
每天早早起床，并且坚持沉思默想。每天都很好地约束自己的身体，净化自己的思想，让内心能够抵御错误与缺点的侵蚀。一个人靠着毫无准备的斗争，永远无法战胜各种诱惑。他必须把自己的头脑武装起来，并且静悄悄地摆好与诱惑作战的阵势。头脑必须被训练得善于感知、了解和领悟真理。倘若人们对事物有正确的理解，罪恶与诱惑必将永远消失。
只有依靠持之以恒地遵守戒律，才能对事物有正确的理解。只有依照戒律，方可透彻领悟真理。靠着努力地实践，人们会更富有耐心，而耐心则可以让戒律显得更美好。
对于缺乏耐心、热衷于自私自利的人来说，戒律令人厌烦，因此他会想方设法避开它，继续过那种散漫、混乱的生活。
对于热爱真理的人而言，戒律并非令人厌烦，而且他会努力培养无限的耐心。就像园丁看着他或她种下的花儿一天天地绽开时，心中无比喜悦一样，遵守戒律的人看着他种下的纯洁、智慧、同情和关爱的神圣之花在他的内心日渐绽开时，也感到无限喜悦。
由弱变强
自由散漫、放荡不羁者难以逃避悲伤与痛苦。未受约束的头脑在遭受狂热的激情袭击之时，顿时孤立无助，一败涂地。
请你做一位真理的热爱者，并且布置好你的思想阵地。保持警惕，深思熟虑，坚定果断。你就是自己的拯救者，你所需要做的，就是心甘情愿地付出努力。即便你失败了数十次，也不要灰心丧气。哪怕你跌倒了上百次，也要勇敢地站起来，沿着你的追求之路继续前行。万一你失败了上千次，也不要绝望。只有这样，你才能走上正确的人生道路，并且摘取成功的桂冠。
你首先要经历一番战斗，然后才能获得胜利；你首先要付出艰辛的劳动，然后才能安静地休息；你起步的时候比较脆弱，可只要你不断努力，你会由弱变强。在低层次的人生开端，你要历经坎坷，但只要你百折不挠，奋勇前进，最终一定能够收获美丽、平静、祥和的高尚人生。
