无:忽然产生了一个追问，什么是情绪，如何定义合适，我们当前分类的情绪是合适的么？情绪是一种心理状态么？
HB一睁眼看到这个话题。按说应该熟悉，却不会解释。我从来没留意过“情绪”的定义，只知道它包括些什么。翻了翻手机上的课程，想找到答案，没找到。先如实告诉你，我接着在其他书上找找。你今天是不是上班呢？晚上能来么？
无:能。
HB:那太好了。答应了张老师，才知道今天大家都上班，怕你不来，正纠结要不要反悔呢！
无:我昨天还梦见小组来着，后来又单独梦见你，梦见聊了半天。
HB:真想好好跟你聊聊。
无:行啊，你起个头，这次你来做教练。我想起来张戎说你和CY终有一战，那么你有这样的需求么
HB:没有，我的要求就是把关系停在这个程度。ZR自己想看到什么，我不知道。我今天的感受，自己的直截了当、赤裸裸地表达自己的感受让哪类人不舒服，我要不要调整？我是讨好呢？还是表达欣赏的方式不对呢？
无:但我印象中你没有真正和人起过冲突。也许是方式温和，也许是火候掌握的好，但是我意识到一点，真正的冲突可以增长人的力量，我感觉到你的力量有点虚。
怎么说呢？我觉得和家人的冲突固然能增长力量多，可是副作用也大
HB:其实，我是越来越不想在乎别人的感受了。我舒服就行，不管别人。嗯，天下是打出来的。我需要在外面打一丈。
无:没有啊，也没有不对。只是她们假，接受不了你的真。不过我觉得真相是，她们都不喜欢你夸我，因为我的存在感够强了，影响到其他人的存在感了。尤其是CY。存在感的争夺是生死之战。
无:有空我教你下围棋，可以明白很多道理，冲突是无法避免的，退无可退，步步争先，不然地盘就要被夺走。然后自己作将作帅。
HB:他们显然把我驾到了权威的位置上，我的话是有分量的。好几个人都在尝试挑战家长的味道。
无:有道理。他们也希望你的认同。你怎么不夸夸我呢。那种，你不公平。
HB:好啊，早就想学围棋，没人教。
无:好，我也是才学明白的
HB:我心里不喜欢太幼稚的小孩，也是喜欢和有个性的人玩儿。
无:不能接纳的人群也是自己这部分没被接纳吧，你一直没得到过的那种被全心全意宠着的感觉。
HB:燕子一直受不了的是我发言的吸引力。抢了她的风头。她不能怪我啊！更不该怪WF。WF取代我，我很高兴，CY受不了。
无:不计得失的宠你。
HB:我没有，也不相信。
无:不过好处就是你体会到的自由比较早。
无:嗯嗯，我也不信，我开始是信的，后来不信了。
HB:我从小就自己打天下，现在的游戏都是小儿科。
无:没毛病。
HB:搬家三次，我都是把当地最厉害的小霸王打趴下了。
无:我等教你围棋，让你看看天下怎么打
。招式，勇气，取舍，战略，根据地的建设，围棋就是打天下，我估计你一下子就能学会
HB:跟组里的谁冲突，是没那个必要，他们都不是我的对手。赢了，也没光彩。我是那种不顾死活的人。所以，看到你的那一面，就像是狼看到战友厮杀。
无:也不一定，可以和WF试试，未必要势均力敌，打败不如你的对手也行，不然总让人觉得纸上谈兵。不过我看到你的防御很强，但是攻击性没看明白，有点绵里藏针的感觉。对，我们并肩做过战。
HB:我过去的模式都是以对抗处理冲突，现在是在改变战术。让人感觉我很弱，阿Q精神。
无:你太厉害了，让人看不到你的厉害。我觉得是这样的，建立连接的方式得让人看懂，和低手下指导棋也是为了让她们成为高手，有一天能和我们一起玩。
HB:我已经不需要证明击败谁啊！厮杀是在争夺的过程中。他们还在找奶吃，我已经开始吃杂粮了。
无:不用证明，主要是为了玩么，嗯嗯。我一直做的不是让她们成长，然后这个团队好玩了，就是一个不用纠结的根据地。
HB:存在感的极致是不存在。
无:要不然每次都得纠结来不来，现在不是好玩多了么。
HB:嗯，自由多了。
无:我今天看到真实的XJ就觉得挺可爱的。（也许有的人的内心真的是不敢被人看到的，充满了暴力和其他，七宗罪）
HB:她有力量了。
无:赵娟是我最怕的一个，因为我明显感觉她完全无法接纳我这样的人。
HB:她感觉自己不配，哪怕别人关注都不自在。
无:我感觉不是，我感觉就是那种我只要好的评价。不要坏的评价。她只需要肯定。一点点的否定也不要，所以她不敢卷入。她根本没接纳自己那部分，还把它定义为不好的情绪。
所以她也没办法接纳一个有她认为的不好的部分的人，而我觉得这正是我来这里的目的，我的好的部分，哪里需要她的认同呢？我的不好的部分才需要朋友的接纳。
HB:嗯，她对我的表达就是在求助我啊——给我一点肯定吧！当我明白人就是独立的那一刻。别人的评价就不重要了。
无:稍等，办点事，我爸妈的养老的事。
HB:忙吧，明天再说。我也忙着打卡作业。
无:好的，有想法我给你留言
HB:好的，晚安！
