“既然你已经恢复过来了，现在我们就去练武场。还像上次一样，我来抓你，可以使用内哦。”老三对凤鸣说道。
凤鸣一听可以使用内力，念头一转直接就飞了出去。要知道昨天晚上凤鸣一直在练习功法的转化，只是还没有得到要领，早就想在实战中演练了。
刚刚的训练对凤鸣的好处是显而易见的，不仅腿部的力量更强了，经过天地元气的洗刷身体的协调性也更好了，之前是意念已经到了，但是身体的反应却要慢一点，今天感觉要好了很多，凤鸣相信，只要这样继续练下去，总有一天会达到身法合一的境界！
后边老三话还没说完呢，就感觉眼前一花，连凤鸣的人影都看不见了，心中不由一阵苦笑，这小子，进步也太快了吧，昨天还只能勉勉强强在我手中逃脱，今天在速度上就已经可以完全超过我了，这是什么修炼速度啊？不得不说，和他一起修炼，还真是，受打击啊！
老三在后面奋起直追，一路上都没有见到凤鸣，直到进了练武场，老三看见凤鸣正在那伸腰踢腿呢，看见老三进来了，凤鸣打趣的说道：“父亲，昨晚没睡好吗？今天怎么这么慢呢？”
看着凤鸣这一脸欠揍的样子，老三恨得牙根儿直痒痒。好你个臭小子，不就是跑的快点吗？其他的你还差的远呢，看今天我不好好的练练你。
凤鸣今天的云中漫步一使出来就感觉与之前大为不同，不仅身体的协调性更好了，就连意念都感觉更为通达，沟通窍穴基本上就是瞬发，在空中的闪转腾挪更为流畅。凤鸣的内心极为兴奋。人就是这样，当一件事给自己带来快乐，带来满足感，那么也就越发的喜欢去做这件事，也就会越来越有信心。
今天上午我们要进行臂力和投矛的练习。你先去架子上面取一个适合自己的矛过来。老三对凤鸣说道。
凤鸣走到兵器架子旁边，取下来最短的一个矛，即便是最短的矛也要比凤鸣高出很多，凤鸣掂一掂分量，感觉还能拿得动，转身走到了父亲面前。
“你现在用全身的力量掷一下这个矛，看你能够扔多远。”
凤鸣点点头，右手将矛平举，矛尖朝外，腰眼一用力，嗨，大吼了一声，将矛扔了出去，也就飞了大概二十米远，矛就掉落在地上。
“太弱，太弱，你一点力气都没有吗？”老三说着走到兵器架前，取下了最大的长矛，看我的，也没见老三怎么用力，只是手臂轻轻向前一挥，手中的矛便如离弦之箭般飞了出去。“当”，传来一阵金铁交击的声音，就见最小的犹如纽扣那么大的靶子来来回回的晃动。看见了吗？你的终极目标就是站在这里，然后击中那个最小的靶子。老三也是看凤鸣刚才有些张扬，才故意打击一下凤鸣。
凤鸣有些惊讶，没想到父亲的力量这么强大，这里距离靶子能有三百米吧，能够扔到那里就已经很不容易了，还要射中连看都看不见的靶子，刚才的一点点小得意也烟消云散了。凤鸣知道父亲的实力在整个大陆上是最弱小的了，而自己只是比最弱小的跑的快了一点而已，论战斗力的话可能父亲的一个拳头就能要了自己的命。凤鸣收起了刚才的小得意，开始认真的面对接下来的训练。
刚才你能够掷二十米远，现在你就去最大的那个靶子前面二十米远的地方站好，然后向靶子掷矛，每只手五百次。要全部命中靶子，没有命中的不算。老三对凤鸣说道。
“是，父亲。”凤鸣拾起长矛，在距离靶子二十米处站定。凤鸣的小手抓住长矛，奋力的向前掷去，凤鸣第一次掷长矛的时候，在二十米处就已经落在了地上，而现在靶子却在空中，所以凤鸣只有掷出超过二十米的距离才有可能命中靶子。
这一次，不出意外的，凤鸣并没有击中靶子，老三将掉落在地上的长矛扔回给凤鸣，“再来，”老三对凤鸣喊到。
凤鸣咬紧牙关，使出了浑身的力气，向前掷去，还好靶子够大，这一次将将的碰到了靶子。可是这已经使出了全力了，一次两次还能做到，但是后面还有五百次呢，这可怎么办呢？
这一次，没等凤鸣想完，老三已经将长矛扔了回来。
凤鸣将长矛抓了起来，又一次的掷了出去。凤鸣身上的窍穴也只是足部打通了，其他的地方都和正常人差不多，要知道凤鸣刚出生才几天啊，这也就是体内有那道气体，可以引导天地元气对身体进行提升改造，凤鸣才能够拥有和成人差不多的体力，换一个婴儿来看看，恐怕现在还在母亲的怀里喝奶呢！
扔了能有二十多次，凤鸣的手臂酸的有些发抖，别说掷中靶子了，就连二十米都扔不到了。
掷矛不可以只靠臂力，要用全身的力量，要借助大地的力量，你也可以先助跑一段。不要只是简单的将矛扔出去，你要让矛在空气中多飞一会儿，空气中充满了无穷的天地元气，你要能够感受到它们，要利用它们的浮力，你需要做的只是把矛拿起来，轻轻地推它一下，剩下的就让它自己飞吧。老三对凤鸣教导到。
可以借助天地元气的浮力？那么轻的空气也会有浮力吗？凤鸣闭上了双眼，用心去体会弥漫在空气中的天地元气。这时凤鸣体内的那道气体动了起来，她就像是天地元气的君王一般，轻轻地在凤鸣的身体一动，天地元气在凤鸣的感知中就变成了另外的一种形态，从虚无缥缈，渐渐的显露了一点真容，到最后完全的呈现在了凤鸣的眼前。五颜六色的天地元气清晰地呈现在凤鸣的感知中，每一个天地元气都好像是孩童一般，在空中愉快地飞翔，我可以指挥它们吗？凤鸣轻轻地抬起了右手，随着手掌的抬起，凤鸣就像君王一般，无数的天地元气涌向凤鸣的右手，凤鸣尝试着用意念去沟通感知周围的元气，凤鸣感受到了元气的情绪，这里是森林边缘，所以绿色的木元气是最多的，它们带给凤鸣的情绪更多的是平和；还有蓝色的水元气，温温柔柔的，像一个女孩子；黄色的土元气，厚重的像一个敦实可以让人依赖的长者；比较稀少的白色的金元气，像一个的勇往直前的勇士；而红色的火元气就像一个脾气暴躁的小伙子。在凤鸣的意识中，这个世界发生了很大的变化，天地之间充斥着浓浓的的元气，我要这元气统统为我所用，凤鸣只是一个意念，所有的元气像在讨好凤鸣一般，争先恐后的向凤鸣涌来。
