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第25章 5分钟祛斑小知识

祛斑要从日常做起

据了解,大多数女性的面部或肢体等部位或多或少存在雀斑等现象,下面就介绍一下预防黑斑、黄褐斑的一些方法,以及怎样才可有效地祛斑。

1.生活中尽量“防晒”、“隔热”。

夏日外出打防紫外线伞、戴遮阳帽;做完饭后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成永久性的黄褐斑,尤其是中老年人更应加强注意,所以应立即用凉水冲洗干净;在美容院蒸熏面部时,要注意时间不宜过长,应适时而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

2.注意饮食搭配。

最好在晚餐食用那些含感光物质的蔬菜,如芹菜、胡萝卜、香菜等,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素沉着。平时要多吃富含维生素C的水果,如西瓜、苹果、桃子、甜瓜等。

3.祛斑药物睡前涂抹一次。

临睡前一定要将适合自己的祛斑药物再涂抹一次,因为夜间是肌肤修复的最佳时间,也最利于肌肤对药物的吸收。

4.瓜果皮贴面不能祛斑。

许多人不知道,果皮中所含的果酸和色素成分很重,用瓜果皮贴面会使肌肤变得更黑。正确的使用方法是使用果肉、瓜肉,并且要根据不同性质的肌肤,选用不同的瓜果。

【专家提示】在用去斑药物期间不要暴露在阳光下,应尽量避开阳光,这样不但祛斑效果好,也可以避免和减少药物过敏等症状。

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