在学习太极内功心法时,因为宇翔有习练《易筋经》的基础。对于太极内功的帮助很大。因为修炼内功都要有《吐纳》就是练气的过程。
《易筋经》,由日月二字结合而成,表示阴阳。用于武功时,变化,改变的意思,同时也有调解之意。就是说武功修炼中在不断地调整到人体阴阳的平衡,只有人体阴阳平衡了才能心静泰然,无任何疾病或障碍,并不断地强化身体机能。
为什么说《筋经》需要《易》,也就是改变呢?因为《筋经》是人体的发劲之源。
什么叫《筋经》,筋经就是人体的静脉和经络,骨节之外,肌肉之内,四肢百骇,无处不是《筋经》。布满周身,有横的也有竖的,它起到联络周身,通行血脉。成为精神对外指挥形体必须依赖的支柱。
不过《筋》和《经》是两个不同但又互相紧密联系的概念,两者相互协同,以沟通表里,联系内外。人体的九州九窍,五藏六腑,十二节之气,皆能通乎天地者,既赖于筋经这一作用。
《易筋经》之所以易的是《筋经》,并以《筋经》命名,就是首先经过筋体的锻炼,达到经络的通畅,只有经络通畅了,才有营卫气血的正常运行,有五藏的强健。因此筋的强与否能否起到支撑经络的骨架作用。通过练《筋体》来发挥《经用》。这就是《易筋经》的基本含义所在。
《易筋经》的修炼关键全在于气血的培养。
气血的重要性是,阴阳平衡。这正如大自然要生万物,必须日月之光辉,雨露之滋润。
易筋经正是通过后天人为的锻炼,以达到练后天补先天,养精蓄气,延年益寿的目的。总之,练习易筋经就是练气。
宇翔当初习得易筋经之后,再加上他在武校时,跟武董事也学过手劈木板,脚踏几张红砖等硬气功。他是外功和内功为一身,小学毕业时段,就已经能够轻易劈开几个砖头和厚木板了。不仅如此,身体的柔韧性很好。连续可以做几个前空翻,后空翻等动作。而且徒手攀爬能力很强。再高的树或铁柱子都能很灵巧地瞬间爬上去。正是因为这样,他才被武董事发现出来,认为他是一个练武的好苗子。武董事很欣赏武术天赋异禀的人。因为他本身是一名武痴。不仅爱练武,更喜欢看金庸的武侠小说。他发现宇翔是好苗子是在一次学生武术汇演上。他作为董事兼客座教练,有时偶尔去武校观看学生汇总表演。当天穿着一身浅蓝色运动服的宇翔在六人组合的少林刀法表演时,刀法精湛,步伐稳健,手腕等技巧好,把少林刀挥舞成侠者风格。顿时他看呆的同时,从主席台上不由自主地起身,抱以雷鸣般的掌声。后来两人别为莫逆之交。
武董事当时就比宇翔大十几岁。年龄上还不是太代钩,他在双休日经常领他去大饭馆吃美食,想让他感受美食带给人的快乐。几次吃饭之后,有一次,武董事干脆认宇翔做了義弟。宇翔直呼武董事为大哥。他们在饭局上爱讨论武术。有一日针对武当和少林功夫进行讨论时,谈到太极的话题。宇翔就问道:“大哥,你说,太极的功夫现在,在世界都普及了,它有实战性吗?”
“你问的问题,挺在点子上。如果让我选,我先练习外家功夫后,再改练内家功夫。因为内家功夫更具有延年益寿,养生的功效,其次内家功夫结合内功心法练好了,实战也是很厉害的,不输给外加的硬派功夫。就像张三丰祖师爷那样,他可是少林出身啊,还有内家功夫的代表人物,杨氏太极的杨露蝉,八卦派的董海川。这三位大师都是内家功夫的代表,他们的实战力都很厉害”
“的确是那样,三位祖师爷实战力超群,谢谢,大哥的教诲,我以后改练内家功夫了”
“是吗?那挺好”武董事高兴道:
武大哥说的话,宇翔一直铭记在心,后来他在斯大林公园遇见陈馆长之后,对他的太极功夫深深折服,从此便入了杨氏太极门。
如今宇翔又学了太极推手,在木桩上练习推手,使他原本,很深厚的内功基础更加固诺金汤。宇翔不仅武艺高,身材也是曲线完美。有一次佳惠刚进入武馆,正好碰上从卫生间里冲完淋浴出来的宇翔。他当时光着膀子,下身穿着太极练功服。宇翔也脸红了一下说道:“你不是说,今天有事不能来武馆吗?”
“我随我妈妈去秋林公司买了一双皮鞋,买完后,家也没有回,就直奔武馆来了”佳惠不好意思地说道:
她还是第一次看到师哥光着上身的样子。没有想到他的肌肉很发达。不管是腹肌还是二头肌,感觉经过了很久的训练才能练出那么健美的肌肉。那时佳惠上着高二。
佳惠看到他的上身,暗暗惊叹他的身材太美,那天佳惠匆匆忙忙习练半个小时后就回了家,一路上心里泛起一阵涟漪。
第二天,佳惠好像忘了昨天的事情一样,看见师哥,心不跳,脸也不红。让师哥大感意外。随后他俩还是像以前那样有说有笑地练习武艺。佳惠还看到,师哥跟自己话多一些以外,跟其它业余弟子话很少。但是他们向他请教动作时,都很认真地应对。
佳惠和宇翔多年习练太极,不仅随师傅和师叔去全国各地参加比赛,在比赛结束后,利用当天剩的时间,两人还去过不少地方游玩。北京,福州,上海,武当山,郑州,少林,洛阳,开封,济南,大连,青岛等地方留下了他们的身影。这些地方佳惠都拍照留了念。照片是记录当时的事件和留住瞬间的回忆,构起记忆的最好的方式。她在来韩国之前,把摆放在祖师爷房间里的弟子获奖的奖杯都拍了下来,一个一个奖杯,都是汗水与努力的成果。看着相片宇翔获得的冠军奖杯摆放了一堆。这个奖杯是证明他实力最好的左证。宇翔的努力佳惠看在眼里,也很钦佩师哥在太极方面的造诣。
她和宇翔来首尔这段时间,也给家人和武馆里打过几次电话。师傅和师叔每次都很高兴地接了电话。他们的声音还是那样声音如洪钟,底气十足。每次电话,都得到师傅的亲切地叮嘱和问候,让两人心里倍感欣慰。这让他俩想做出更好的成绩来报答他们。