5、远离消极悲观的人，亲近积极乐观的人
“唉，和男朋友吵架了，我觉得我们真的不合适，但是都这么多年了，只能这么凑合着过..”“烦死了，这份工作我真的干不下去了，做什么都不顺心。”“我真倒霉，做什么都不顺，领导每次分给我的工作都比别人的多。遇到这种上司我真是倒大霉了。”
Y小姐在公司工作了3年，但是一直没有得到升职，变得消极悲观，常常觉得自己怀才不遇。每天，她都有许多事情要抱怨，对部门里的工作提案经常泼冷水，却又不提出自己的建议；对公司组织的活动，从不积极参加，还对积极参加的同事冷嘲热讽。渐渐地，公司很多同事都对她敬而远之，因为，跟她相处，听到的是抱怨，实在影响心情。
我和Y小姐也只是普通的朋友，每次和她聊天时，她的不满就如同连珠炮一样扑面而来，好像全世界都和她作对似的。不是抱怨男朋友，就是抱怨上司，就连中午吃的午饭她都能发一堆牢骚。
像Y小姐这样的人，在生活中很常见。这类人，眼睛只看到事物糟糕的一面，而不愿看其中所包含的积极的可能性；总是抱怨，吹毛求疵，找别人或事物的缺点，证明人生基本上都是痛苦的，他们对一切都抱有怀疑的态度，害怕做决定，害怕失败，而不愿把握住机会去尝试新的事物；自怨自怜，缺乏自信。他们在生活中老是寻找消极东西的话，就会成为一种难以克服的习惯。这时候，即使出现好机会，这个消极的人也没有信心和勇气去抓住它，等到机会失去了又哀叹抱怨。这类人，注定是失败的。但是他们不会承认他们的失败是自找的，而是把责任推到别人身上，认为现在的境况是别人造成的。他们对事物永远都会找到消极的解释，并且总能为自己找到抱怨的借口，最终得到了消极的结果。接下来，消极的结果又会逆向强化他消极的情绪，从而又使他成为更加消极的思维者。
不要小瞧了身边这种悲观消极的人，他们对你的影响是潜移默化且巨大的。就像是结婚多年的夫妇一样，行为和语言甚至是外貌都逐渐变得很相似。而思维方式的同化是最明显不过的。而跟消极悲观者相处得久了，你也会受其影响。他们消极悲观的情绪会渐渐地吞噬掉你的热情，让你的工作和生活充满障碍，让你变得悲观、焦虑。举个例子来说，你刚进入公司，如果在和某老员工闲聊时，他说：“你是斗不过财务部的，每次发奖金就会找各种借口扣下你的钱。”这位老员工就这样通过闲聊把一种消极的态度传递给了新员工。而实际上，是他的业务没有完成，因此财务部没有给他发奖金而已。如果你不明其中的真相，这样的消极对话在公司里传播开来，便会影响其他员工的士气和工作态度，甚至产生对公司的敌对情绪。
和消极悲观的人合作非常困难，他们对生活、工作没有积极向上的精神。史蒂芬•柯维曾说过，心态是世界上最神奇的力量。带着爱、希望和鼓励的积极心态，往往能将人提高到更高的境界；反之带着恨、失望和抱怨的消极心态，则可能毁灭人的一生。和消极的人在一起时间久了，你会发现自己也渐渐充满了腐朽的气味。像这种类型的人，一定要敬而远之。如果他只是你的一般朋友或同事，尽量减少和他们的接触，不给他们对你唠叨抱怨、产生负面影响的机会。
《幸福会传染》一书中提到这样一个观点：“和我们直接相关的人（朋友）幸福的话，自己的幸福指数也会提高15个百分点。幸福的扩散不仅止于此。第二层距离的人（朋友的朋友）中幸福蔓延的效果是10%，而第三层距离的人（朋友的朋友的朋友）幸福的蔓延效果也有6%，第四层距离的朋友间，这种效果就几乎消失殆尽。”所以说，要多亲近积极乐观的人，积极乐观的人面对再困难的环境都不会失望，他们对生活总是怀有希望，并富于建设性地思考。他总是说：“我能行。让我来试试。”他们乐于思考，勇于行动，这种积极乐观的心态带来了最神奇的力量，让他们在工作和生活中如鱼得水。和这类人交朋友，多吸收他们积极乐观的思想，使自己变得更积极更乐观，你会发现，你的心态渐渐有了良性的变化，对工作和生活都充满了热情。
不要害怕和别人的关系疏远，重要的是，我们要为自己考虑，从而决定同谁亲密、同谁疏远，这样，才能抗拒消极悲观者对你的不良影响。
