韦星皓找到一个锻炼手部的器械坐下，这里各种的锻炼器材应有尽有，细致到各个部位。
现在他坐下的这个器械叫牧师椅，练完这个他还要找练小臂的器械。
其他的学生也进行着各种各样的锻炼，有的卧推，有的跑步，有的俯卧撑，俨然一群健身爱好者。
班主任说等他们身体素质跟上来后，还会教导他们武术、格斗术、自由搏击等这些灵纪元前人类宝贵的结晶，不过这都是基础的身体训练，不含灵气的运用教导。
功法那些更是没有说，那些都要是控灵境中期的事，现在他们的灵气还是太少了，学会了也不能修炼。
韦星皓做完一组，停下来休息，也继续观看投影视频中的小人正确的动作姿势。
韦星皓很感叹，学校就是壕，锻炼器械居然装上了全息投影，找到那个小孔按一下，教学视频就在正前方投影出来了，他变换着方向，从各个角度去看动作的细节。
张浩杨也没停着，继续科普知识，“每个人达到控灵境就会发现身体内会有一处部位是比较通透空明，那是天生的纯净之地，藏的污垢比其它部位的要少，我们控灵境的进展都是从那个部位开始。”
他拍拍自己的小腹，“我的纯净之地就在这里，有些天赋高的或运气好的人，会有两到三处，人类史上有一个也是唯一一个天生就有五处纯净之地的，他只用了三年零八个月时间就到控灵境圆满，全人联的外星交际部长，谭惊雨。”
焚雨谭惊雨，韦星皓的偶像之一，他的大名可是从小听起，焚雨这称号是复可罗人给他的，在太平洋狂风暴雨的处境下直接把雨云燃烧，焚灭数十复可罗人。
“听说真种人控灵境的提升是容易许多，是不是真的。”某个学生忽然发出疑问。
张浩杨默了两三秒，道：“是的，他们纯净之处的确实高于我们，身体污垢量也普遍比我们少，那是因为他们祖祖辈辈都是修仙者，诞生的子嗣天赋自然要高，那是灵气滋养多年的效果，你们也不要想太多，抓紧功夫修炼才是真的。”
那学生笑：“老杨是你想得比较多吧，他们也就比我们快一两年而已，迟早追上他们。”
张浩杨笑骂：“方学全，就你一直在问问问，深蹲做几下就不做了，这两个小时有多重要你知道不，除了上课能免费进来，平时你来进锻炼是要积分的，你不好好珍惜，你拿什么去追上别人？”
那货也直接，撅起臀部向大家展示，还拍了两下，“老杨我也想锻炼啊，可我纯净之地在这里，现在就剩点老污垢了，每次排放都发出声响，我怕污染大家的耳朵。”
韦星皓靠近张建安，“跟你好像。”
张建安：“你说这句话我完全可以告你诽谤的。”
张浩杨也无语，对方学全道：“赶紧给我去锻炼其它部位，别浪费时间。”
韦星皓也不再看热闹了，全身心投入到锻炼之中，班主任说的没错，要抓紧时间，不然平时想再来可是要消耗不小的积分的。
学校每两个月发一次积分，韦星皓在一班，可以分到一千五的积分。
他刚刚进来重力楼的时看了看，多人重力室五积分每小时，单人重力室十积分每小时，单人重力室还规定每人每月只能限定使用三十小时。
韦星皓粗略的计算过他积分的使用安排，发现是远远不够的，而学生想获得积分的途径只有每两个月一次的积分比赛，所以当下能免费用的当然要物尽其用。
比如视频上建议组建休息为30秒到一分钟，那韦星皓就只休息30秒，视频上建议每组做十到十六下，他就做十六下。
这种强度再加上五倍重力之下，韦星皓很快就出了一身汗，效果也是显著的，感觉到整个人都清爽了不少，出的汗较浑浊，表示有排除到污垢。
“你很拼诶。”张建安看得暗暗咂舌。
“当然要努力一点，我们什么情况你都清楚。”韦星皓道。
他和张建安灵值都是十四，班里最低的灵值就是十四，算上他们俩一共有五个，最高的灵值是十七，有四个。
单纯以天赋来说，韦星皓在班里是排在下游的，想要不被落下，就必须更刻苦。
张建安道：“也不急那一天半天吧……反正进来了又不会被淘汰出去。”
有些学校会搞什么末尾淘汰制，在某段时期内不达到目标就会被踢出班级，但唯灵学校没这样制度，进来就永远进来了，不会说更换班级。
“你看一下他。”韦星皓指着一个人。
那人班上灵值有十七的其中一人，杜志，身体强壮，肌肉饱满，举着两个哑铃在飞鸟，哑铃最轻重量就是20kg，而韦星皓看过这动作的视频，视频建议初学者先从10kg开始练。
韦星皓观察了他有一会儿，他一开始也是在练手臂的，练的器械跟韦星皓一样，不过重量却比韦星皓练的时候大的多，组数也比韦星皓多，韦星皓练完手臂就力竭，他还能有力气跑去练其他部位。
这让韦星皓受到一点打击。
张建安：“好大的块头！放以前妥妥的就是一个健身教练。”
韦星皓：“你没有感觉到压力的吗？!”
张建安说：“有啊，但又能怎么样，有些人前期就跟坐火箭似的咻一声就没影了，我们就两只脚，还是没鞋的，硬要去跟人比对自己是没有好处的，目光放长远点，我们是中后期型选手，以后弯道超车的机会多得是。”
韦星皓：“你心理素质倒是好。”
韦星皓跟张建安简单聊了几句，那点压力也就没有了，他知道世上的天才很多，只是在现实班里面对面亲眼的遇见到了，难免出现了短暂的不平衡，调节一下心态也就好了。
休息了十多分钟，他就去跑步练习耐力了。
剩下的时间也飞快的过去了，下课时间一到，张浩杨就把五倍重力关了，众人顿时感觉身上舒畅不少，张建安还当场跳了一下，对韦星皓说好像跳得比原来更高了。
张浩杨道：“大家可以走了，记得把随身物品都拿走，后天有课是吧，我们后天见。”
门口进来几个清洁型机器人，进去重力室清洁器械。
“好累啊，吃个饭就回宿舍睡觉。”张建安道。
韦星皓深有同感，溜了溜了。
