白内障是指晶状体混浊的眼病。本病的发生,与年龄的老化、遗传、免疫、放射线、过度调节、局部和全身代谢障碍等因素有关,但确切的发病原因尚不清楚。没有明显原因先后发生双眼晶状体混浊,年龄在50岁以上,称为老年性白内障。因晶状体开始混浊发生部位不一样,可分为皮质性和核性白内障。
自诊要点
白内障的主要症状是视力减退,视物模糊,由于白内障部位及程度的不同,其对视力的影响也不同。若白内障长在晶状体的周边部,视力可不受影响;若混浊位于晶状体的中央,轻者视力减退,重者视力可能只看见手动或光感。此外,还可表现为近视度数加深,需要经常更换眼镜;单眼复视或多视症,眼前固定性黑影或视物发暗,畏光等症状,一般情况下白内障眼无红痛症状。
按摩方法
方法一
1.一指禅推眼眶:患者坐位,用轻快的一指禅推法从睛明到攒竹再沿眼眶做环形治疗,每侧约3分钟。
2.按揉穴位:以拇指指腹为着力点,按揉攒竹、睛明、太阳、承泣、阳白、百会等穴各1分钟。
3.分抹前额:以两手拇指指腹着力,从印堂穴向两侧分抹至太阳穴,重点在上眼眶下缘,反复5~8次。
4.提拿经穴:两手拇指与食指、中指相对用力,提拿风池、合谷穴各20次。
5.点按诸穴:以拇指指腹为着力点,点按翳明、天柱、心俞、肝俞、肾俞、丰隆、光明、血海、三阴交穴各1分钟。
方法二
1.患者仰卧,医者用双拇指分别由内向外按揉眉弓5遍,双拇指揉按太阳穴,拇指按压阳白、四白,食指按压睛明穴,拇指按压翳风、风池、光明穴各1分钟。
2.患者坐位,医者刮其眉弓,抹眼球,推摩双鬓10~20次。
自我按摩
1.分抹前额:以两手拇指指腹或偏峰着力,从印堂穴向两侧分抹至太阳穴,重点在上眼眶下缘,反复5~8次。
2.十指梳头:双手十指自然屈曲,以指端为着力点,自前向后梳头10次。
3.轮刮眼眶:双手食指屈曲,以中节着力,轮刮眼眶,上下各20~30次。
4.按揉眼周诸穴:以拇指指端为着力点,按揉攒竹、太阳、翳风、阳白、睛明、承泣、四白等穴各1分钟。
5.慢睁远视:先闭目养神数分钟,然后慢慢睁开双眼,尽力向远处看。
爱心提示
◎用眼要适度,不要过度疲劳。阅读和书写的时间应适当控制,每隔1小时闭目休息几分钟或到户外活动,光线太暗或太强均不宜看书,晚上看电视时间也不宜过长。
◎若眼科检查发现有屈光不正者,宜验光配镜,减轻视疲劳,提高视力。
◎外出在强光下活动,宜戴有色眼镜保护,以避免紫外线对眼睛的辐射。
◎若发现有糖尿病,应及早控制血糖;若发现血脂、胆固醇偏高,宜配合降脂疗法,积极治疗全身疾病。