本书落笔时，我想再次让你铭记专注那无法估量的价值，因为那些缺少这种巨大力量的人，十有八九是失败者，而那些培养并使用这种力量的人，则能充分利用一生的机遇。
必须付诸实践
我一直想让这些课程更实用些，也确信很多人会发现我做到了这一点。当然，仅仅读这几课，不会让你取得巨大成功，但是，如果你进行了练习、进行了锻炼，并且结合个人实际加以运用，那就应该养成专注的习惯，到达极大提高工作效率、带来更多幸福的程度。
不过，请记住：再好的建议，也只有在付诸实践时才会有用。我发现，最初学习时，读一本书、然后再读一遍是个不错的主意，当你遇到某个让你关注的观点时，停下来思考一下，然后，如果该观点对你适用，不妨再反复读几遍，这样，你对它的印象就深刻了。通过这种方法，你可以养成读到好思想就化为已有的习惯，而这些思想将对你的个性产生神奇的影响。
在这最后一章中，我希望你能铭记专注于自己所做的事，而不是无意识地或自动地去干大部分工作，直到养成能给你左右自己工作的控制力、给你以生命力和创造力的习惯为止。
干工作最难做到的，往往是对工作的思考。当理性地思考工作时，它似乎变得不那么讨厌。这也是许多人在第一次学会怎样专注时得到的经验。所以，绝不要将它想成一件难做的事，而是以“我愿做”的精神去做。你将发现，得到这种精神就像运用这种精神那样容易和有用。
读读某个伟人的传记，你往往会发现，造就他不可抗拒的成功品质的，便是专注力。研究那些屡遭失败的人，你往往会发现，缺少专注力正是失败的罪魁祸首。
“一次做一件事，而这需要意志。
这是我所能说出的一条宝贵原则。”
每个人天生的力量各不相同，重要的在于运用力量的方式。“机遇会敲每个人的门”。成功者听得到敲门声，从而抓住了机遇。失败者相信运气和环境总与自己作对。他们总是把没能成功归咎于别人而不是自己。我们只能得到眼前的一切，既不多也不少。宇宙万物均在你的掌控之中。赶紧利用你的潜力吧，这是你的私人财产。当你专注于“去做”或“去学”时，看得见看不见的力量都会前来帮助你。
每个人都有某种专注能力，因为没有这种能力就无法说话或办事。但人的专注能力各有不同，因为有些人无法在恰当时机牢牢控制大脑中的思想。决心的程度决定着谁的意志最坚强。要相信任何人的意志都没有你的坚强。想到了这一点，无论走到哪里，你都能击败强大的对手。
永远不要说“今天我无法专注。”只要敢说“我愿意”，你便立即能做到专心。你可以控制自己的思想不开小差，就像可以控制自己的双臂一样。一旦意识到这一点，你就可以训练自己的意志，使其集中于想做的任何事。如果意志转移，那可是你的错。因为是你不发挥自身意志的作用。但是，不要将这个错误归咎于意志，说你的意志薄弱。无论按意志强还是意志弱的想法做事，意志都没有变化。当你想像意志坚强而去做事时，你会说，“我能做到。”当你想像意志薄弱而去做事时，你会说，“我做不到。”两种情况所需的努力是等量的。
有些人养成了去想“我做不到”的习惯，他们失败了；还有些人养成了去想“我做得到”的习惯，于是成功了。所以要记住，决定加入说“我做得到”者还是“我做不到”者行列的，正是你自己。
许多人犯了一个大错：他们没有认识到，说“我做不到”时，他们其实在说，“我不想试”。不尝试，你就不知道自己能干什么。“做不到”就意味着不愿试。永远不要说无法专心，因为如果你说了，实际上就是在说你不愿试。
无论何时，当你想说“我做不到”的时候，不妨改口说，“我具有一切意志，想用多少就用多少。”你训练自己去用多少，就只能用多少。
值得一试的试验
今晚在上床之前，反复说，“我要选择自己的念头，并且尽可能长时间地不改变主意。我要摒弃所有削弱或干扰这些念头的想法，因为那些想法让我愚钝。我的意志一点不比别人弱。”第二天早上上班时，再重复这些话。这样坚持一个月，你会发现自己能更好地拿主意。这些都是助你成功的要素。你要始终牢牢抓住它们。
专注并非别的，而是做某件事的意志。一切无关想法都能用坚强的意志去驱逐。在开始支配大脑之前，你无法认识自身潜质。支配了自己的大脑，你便会有意识地去做以前无意识地所做的事。通过这种方式，你可以留意错误、克服不良习惯、改进自己的行为。
有时候，你处于一种需要勇气的境地，当显示出勇气时，你会为自己强烈的勇气吃惊。现在，一旦你自我激励，就会始终拥有这种勇气，而不一定非要某个特别的机会让勇气展示出来。我之所以非常想让你记住这一点，目的就是希望你认识到：在某个不适宜的时机显露出的同样勇气、同样决心，其实可以随时随地听凭你摆布。这是你无尽资源的一部分。要经常用到它，善于利用它，将它用于实现你所能达到的最高目标。
最后的专注提示
现在你认识到，为了生活过得有价值、过得有意义、过得幸福，必须做到专心致志。上面已经给出许多练习和所有必要的提示。现在，要看你树立当前所能树立的最高理想、努力实现这一理想并尽量树立更崇高的理想了。不要将时间浪费在不明智的阅读上。选一些励志类读物，你会为与那些见解独到、思想精辟的人交流而欣喜。他们的激情将鼓舞你，令你茅塞顿开。要慢点读，将注意力放在正在读的内容上。让你的灵魂和笔者的灵魂亲密无间，那样，你便能读出字里行间的味道来--那是语言无法形容的伟大精神。
在既定时间内，全神贯注地专注于某个人、某件事，便很快能做到专心。牢牢抓住这一想法，直到达到目标为止。工作时，要让思维始终放在手头的任务上。开口前要三思，将说的话导向正在谈论的话题。不要胡思乱想。说话要慢、要稳、要连贯。绝不要养成急匆匆的习惯，而是对所做的一切事情深思熟虑。要表现出沉稳的姿态，不要动手指、眨眼皮或移动身体的任何部位。读那些主题连贯的书。如果文章篇幅较长，要回忆情节的线索。和那些思维、行动和工作体现出稳健、耐心、恒心的人交往。看看你静坐、不受干扰地想某个主题的时间有多长。
专注于“超我”
时光老人一刻不停地向前走着。它会每重复一天，就意味着你在这个星球上又少了一天。多数人都唯想支配这个世界的外部环境。我们认为这样做会很难得到成功和幸福。这些当然重要，我也不想让你觉得不重要，但我希望你认识到：当死亡来临时，只有那些先天或后天得到的品质，以及心理层面的条件（你的性格、行为和灵魂升华）随你而去。如果本该得到这些品质，你也得到了，你便不必惧怕不成功、不幸福，因为有了这些品质，你便能改造外部的物质世界。
自我剖析。找出你的强项，使它更强，也要找出你的弱项，使它更弱。认真剖析自己，你便会认清自己的庐山真面目。
成功的秘诀便是专注，或者说是一次将力量集中于一个点的艺术。
如果认真剖析了自我，就应该对自己有较深刻的了解，而且应该能够进行适当的心理再调节。自始至终都要记住：正确的思维和合理的生活必然会带来幸福，因此，获取幸福的力量存在于你的心中。任何过得不幸福的人，都没有权利努力追求这种属于自己的天赋。
某一天将要离开这个世界的时候，不要忘了想想你能带走什么。这样想有助于你专注于更崇高的力量。现在就立即按照“超我”的指引，做你所做的所有事情吧。如果你这样做，这种始终和谐的力量必然确保你成功实现一切生活目标。都要牢牢把握住这一点。
“去做最能体现与他人联系的事吧，‘真我’必然会因为我这样做而给我带来幸福。”
你拥有潜在的天赋，这种天赋一旦开发利用，便既会帮你，也会帮人。但是，如果没有合理地利用它们，逃避应尽的责任，你便是个失败者，咽下失败的苦果。如果你不履行分内的职责，别人也会因此受到伤害。
唤醒自己的思维力量并将其体现在行动上时，你便会认识到这些原则对帮助你实现目标的宝贵价值。正终将战胜邪。你可以帮助宇宙实现它的伟大计划，并从中得到回报，否则，如果与这一伟大计划背道而驰，你便会自食其果。强烈之火正慢慢烧除宇宙间一切不和谐的成分。如果你选择逆自然法则而行，就将在它的坩埚中烧烤。因此，我希望你能学会明智地将思想专注于融入“超我”上。始终这样想：我要为自己的最高理想而活。我要寻找智慧、自知、幸福和帮助他人的力量。我按照自己的“超我”做事，因此，来到我身边的都是最美好的。我对“超我”的存在察觉得越深刻，完整、圣洁地成为人类灵魂的真正代表而非浪费时间思考某些无关紧要的外部优点或缺陷的愿望就越强烈。我们应该努力地真正了解自己到底是什么，以便不高估外部环境的价值。只有这样，你才不会在别人傲慢地炫耀自己的物质财富时，去放弃你的高贵和自尊。
只有那些懂得自己是一个永恒存在体的人，才会知道自己的真实自我是什么样。
