消除皱纹总法
1.由上而下沿足阳明胃经擦揉5遍，按揉足三里50次。
2.摩擦督脉5遍，由上而下，并点按脾、胃、肝、肾俞各15～30次。
3.由上而下掌推足部三阴经5～10遍。若脾虚者，可由下向上进行，按揉三阴交、血海各半分钟。
4.以中脘为中心摩腹30次，早晚各1次。
消除眼眶皱纹法
1.用食指按住双眼内眦睛明穴，每秒作强按压1次，共按5次。
2.用手指垂按压承泣穴，每秒按压1次，共按压5次。
3.用食指按压双眼外眦角瞳穴，每秒按压1次，共按压5次。
功效：调和气血，减皱去皱。
消除眼角皱纹法
1.双手食指按压鼻梁双内眼角，作强刺激，每秒1次持续l分钟。
2.两手食指稍用力按压下眼眶部位，每秒1次，需l分钟。
3.拇指按压双外眼角，每秒1次，共l分钟。
4.中指指腹从前额至太阳至鼻翼至两侧鬓角，螺旋式按摩，共10次。
5.手中间三指从口角至两耳侧，再从下颏至两耳垂做环状按摩，共10次。
消除鱼尾纹
在面部皱纹中，鱼尾纹出现最早，鱼尾纹的出现与否和早晚，与颞肌的肌力强弱有明显的联系，所以，颞肌是面部健美的一块重要肌肉。增强颞肌肌力的具体方法是：先将中、食指并拢，对指腹紧贴两侧太阳穴按揉片刻；此后，以两手大鱼际紧贴两侧太阳穴按揉片刻；然后，以两手大鱼际紧贴两侧眼外角及太阳穴，向上推至额角和耳廓上缘处，如此3遍。
延缓眼睑皮肤下垂的方法
将双手四指分别按在双侧眼睑上，手指的位置正好位于眉骨的边缘，试图闭上眼睛，但当正要闭上眼睛时，相应的4只手指快速而强有力地将眉抬起以阻止关闭，所谓抬眉，实际就是要用指尖稳妥地托住双眉，阻止其下移，“合眼阻止”的练习共做6次。放松，让手下垂休息片刻，重复练习6次。
治疗上眼睑下垂按摩法
1.由印堂至睛明，再沿上眼眶经鱼腰、丝竹空、太阳瞳子骸，并沿下眼眶上缘到睛明，来回操作6分钟。重点在睛明、鱼腰、丝竹空。
2.在额部及沿眼眶作抹法，以稳慢为宜，7～8遍。
3.点按睛明、阳白、鱼腰、太阳穴，各l分钟。
4.先天性上眼睑下垂者加：推擦左侧脊部脾胃区及腰部肾俞、命门以透热为度；按揉涌泉穴，以酸胀为度，再沿足底纵轴直擦，以透热为度。
5.后天性加：顺时针摩腹，重点在中脘、气海各3分钟，再按揉大椎、脾、胃俞各1分钟；直擦胃部及背部督脉，横擦腰骶，均以透热为准。
穴位按摩治黄褐斑
1.由上而下按揉足太阳膀胱经5遍，重点按肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞。
2.食指按压束骨穴，每秒按1次，5～10次。
3.由上而下推督脉5遍，再由督脉分向左右两侧推擦15遍左右。
4.治疗面部黄褐斑及黑痣的方：藜灰膏。药物组成：藜灰5两。
使用方法：将黎茎烧成灰，用水淋灰上，取汁；再淋，再取汁。三四遍后，取汁放入铜质容器，然后隔水炖煮，待浓缩到稠厚时取出即成。使用时先用针尖拨破患处，再点藜灰膏。
注意：使用时因其有轻微腐蚀性，故不宜沾到好肉。
美容作用：治黑痣生在面上，大者不过3遍，十分灵验。
按摩疗法治粉刺
1.循足阳明胃经由上而下做经线刺激10次。
2.用手指从腕至指端沿手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经作经线刺激5次。另用毛刷垂刷腕外侧5次。
3.由上而下在背部、腰部经线刺激5次，再由经线左右向外局部刺激10次。
4.在肩部肩龋穴及肘部曲池穴用指按压5次。
5.在足少阴肾经由下而上柔和地做局部刺激10次以上。
6.在足太阳膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。
说明：1～4的动作是在胃、大肠、小肠、三焦经脉上按摩，故对胃肠功能失调、积热上冲而成的粉刺较合适。5～6为足太阳膀胱经和足少阴肾经上按摩，适应于体瘦火旺者选用。本法功效：通经活络，活血行瘀。
按摩疗法治雀斑
1.按擦膀胱经足跟外侧，由上而下刺激5次。
2.用拇指按压束骨穴，每秒1次，共5次。
3.在背部中线部位，由上而下做经线刺激5次，再以脊柱为中线，左右分别向外，用手掌或毛刷做局部刺激10次以上。
4.由双大腿内侧向双脚跟部，用毛刷刺激10次。
5.沿着肝经循行，从足至腿由下而上按摩，用毛刷或摩擦手掌柔和地做局部摩擦法5次以上。
6.用拇指刺激双膝内侧血海穴，每秒按压一次，共5次以上。
7.左、右肩胛骨之间由此而下做经线刺激5次，再从经线向外做局部刺激10次以上。
8.用手中三指指腹，沿面部下颏、双口角、双鼻侧、双眼球、额部、脸部，如此反复沿线按摩5次以上。
9.放松肩部，右手作甩手反弹向上时，右腕内侧经下颏弹向左肩上部，再甩手向后，反复做10次。
10.弯曲右手，并拢于右腰胁侧，手向肩摸作为基本动作，平衡地向后弯退，共做10次。
11.沿足少阳经，用手掌或毛刷由下而上做轻微的局部刺激。
12.用拇指腹按压三阴交60次。
13.肩胛骨之间至腰部之间的脊背中线，由上而下做经线刺激5次。然后，左、右双侧向外侧局部刺激10次以上。功效：调整脏腑阴阳，行气活血，疏通经络。
说明：1～4按摩法对青春期前后、妊娠中或产后出现雀斑效果较好，对妊娠妇女动作不要太大，或请他人按摩。第5～10组按摩法则对中年妇女、更年期妇女、肥胖者针对性较强。11～13组按摩法则较适用于体质阴虚火旺、雀斑久治不愈的患者。
穴位按摩治疤痕
1.小范围可用手掌大鱼际按擦疤痕，每天2～3次，每次5～10分钟。
2.姜片摩擦法：生姜切片，轻轻摩擦疤痕疙瘩，可以阻止其肉芽组织继续增生。注：对陈旧性疤痕无效。
3.治疗疤痕方：灭疤方药物组成：丹参、羊脂。使用方法：将丹参细切，羊脂熬油去渣，投入丹参，煎至质枯，捞去丹参，滤净，待冷自然凝结。每次取适量，涂于患处。美容作用：灭疤效果十分理想。
