原来，这个世界的武道实力是跟元气储存量有关的，元气消耗一空，而秦云心又不懂得修炼武道，所以元气一直没机会增长，直到她那天误打误撞打了一通拳，意外地消化了能量转化成元气。
所以吃菜肴能增长能量不能增长元气，能量能强身健体，元气却能打得别人叫妈妈。
厨道牛掰就牛掰在，炒菜的时候，空气中的能量因子在规则之力下直接进入厨师的身体，并凝聚在一起成为元气，只不过元气的运转路线和武道的不一样而已。
虽然运转路线不一致，但互不妨碍，虽然一个是直接进入的，一个是间接进入的，但都是好兄弟，不会打架，还能互相增益。
这时李成念的话打断了朵朵给秦云心的“科普”。
“那就从头开始吧，没办法了。”
李成念走到秦云心面前，并把她公主抱起来。
“冬子，你守着外面的门，别让外人闯进来！”
“OK！”
说完，胡冬冬老老实实地待在包间门那里守着。
而李成念抱着秦云心进入包间里的一个小房间，这小房间本来是拿来短暂休息用的，里面摆了一张卧榻。
李成念把秦云心放在卧榻上，然后开始脱她的衣服。
秦云心：？？？？
“抱歉，我要给你进行洗炼筋骨，练功服有些厚，怕不起作用，只能脱了。
而且这个时候效果最好，你的等级还不高，刚好又进行了极限测试，自然是体内元气微量的时候洗炼事半功倍。”
“可是……”
“没有可是，洗炼一般是四五岁进行的，你都十六岁了，让别人来给你洗炼，不管是男的还是女的我都不放心！”
你这么霸道你家人知道吗？
要不是累得无力抬手，她要狠狠地报复！
现在只能任由李成念施为了，怪不得让胡冬冬守着外面呢。
最后衣服脱了只剩内裤，李成念让秦云心躺着。
“你若是觉得害羞，就把眼睛闭上吧！”
已经闭上眼的秦云心：？？？你才害羞，你全家都害羞！
好似知道秦云心心里的剧烈斗争，清俊的脸上，嘴角微勾。
李成念不再拖延，不然秦云心慢慢就恢复了。
李成念用手指在秦云心全身各穴窍上快速点击着，如果有人在这里看到这一幕，一定会大喊“妖孽”！
居然这么小就成为宗师了？
没错元气能够外放离体而出就是宗师的象征，大师级的武师只能元气外放而不能离体而出。
不是谁都能够进行洗炼的，只有能够离体的元气才能刺激穴窍。
找别的宗师不难，但找一个女性又是武者宗师的段时间内比较难，关键是秦云心等不起，现在她的时间就是一分掰成两分用。
所以紧急时刻李成念就出手了。
虽然李成念是九岁回家后才洗炼的，但不妨碍他的天赋高，再加上家里因为愧疚，对他倾注了大量资源，对他进行严苛的教导，不再溺爱，更何况他自己对自己也非常狠！
所以年纪轻轻的他成为宗师也不奇怪了。
他说的不放心别人来洗炼当然是开玩笑的，他只是担心云心因为害羞，不选他选择别人从而导致时间浪费。
至于为什么一开始没想到洗炼问题？
原因是，一般十六岁的女孩子哪怕没有经过洗炼和长时间锻炼，这个时候星级应该挺高的了，洗炼什么的也来不及了。
偏偏秦云心是个特例。
……
不一会儿，李成念已经将秦云心周身穴窍已全部点完，然后他开始拍打经络，同样是元气外放，而这一次是将被激活的穴窍串通。
然后李成念持续输入元气引导秦云心体内的微量元气按照一定的顺序进行运转，一遍又一遍，直到经脉和络脉无法继续拓宽为止。
在这个过程中，筋骨、肌肉、神经……都进行了一定程度的淬炼。
这一系列看起来很简单，但要保证穴窍开启、经络疏通而不受伤，要对力量掌握得细致还要对自己很自信才行。
李成念收手后表示很疑惑，为什么秦云心身体排的杂质污浊很少，难不成这个年纪洗炼效果不行？
可是经络已经无法再拓宽了，还想再拓宽，就要开始进食，吸收能量，转化，再开始拓宽，但那时已经叫修炼不叫洗炼了。
现在勉强进行也只会导致受伤，只好遗憾地结束。
其实李成念不知道这是灵泉的功劳，灵泉洗经伐髓的作用是很缓慢的，秦云心每天都有杂质排出，只不过效果太温和，机体选择另外的方式排出去了，皮肤排出的每天一洗澡就没了。
这次洗炼能看到这么明显的皮肤排杂，已经是说明是洗炼效果很好了。
李成念看到星级这么低，完全没往杂质少上想。
“好了，洗炼完了。
你可以去洗澡了。
我已经打电话让杨婶帮忙送衣服过来了！
或者我先洗？”
秦云心依然一副疲软的样子，本来就累，洗炼完了更累了。
“你先洗吧……等等，你为啥也要洗澡？”
别看李成念忙了一大通，却没出什么汗啊？
这下轮到李成念害羞了，也不解释，拿秦云心脱下的练功服给她盖好，就直接去洗澡间冲澡了，嗯，凉水澡。
李成念很是无奈，这小混蛋，真当自己是圣人啊！
其实没过一会儿秦云心就反应过来了，啐道，流氓。
过了十多分钟，杨婶把衣服送来了，李成念也早冲完了澡。
秦云心终于可以洗澡了，看到自己这么脏脏的，恨不得多搓几次，但大家都在外面等自己，不好多耽搁。
秦云心洗完澡出来，发现小桌子上摆了一个保温箱。
“云心，快来吃我给你叫的大餐！”
胡冬冬看到秦云心出来就赶紧招手！
李成念赞同：
“快来吃吧，等会训练需要大量的能量。”
之前不知道秦云心的等级，吃食什么都没准备。
后来李成念去洗炼，胡冬冬就叫了外卖。
秦云心边吃边问：
“咦，还可以边吃边练？
不可以直接从空气吸收能量么？”
