完成了协调性训练之后，他们便从山顶下来，不过大概是用力过多了，他们几乎是搀扶着山壁走下来的，就怕脚一软不小心从山上滚了下去。
亚尔也知道他们今天的训练有点超负荷了，毕竟他们早上可是照常做了体能训练的，于是就带他们到半山腰的平台上休息一段时间。
雷克斯直接累得趴下了，做了双倍训练的他体力耗损比烈飞他们要多，因此倒地直接呼呼大睡起来。
烈飞本想叫醒他，但亚尔表示就让雷克斯好好休息，毕竟体力才是资本。
这时烈飞问道：“师父，我在想现在下午多了第二阶段的训练，是不是可以不用继续让雷克斯继续双倍的体能训练了？这样他也不会这么累。”
看着睡得正香的雷克斯，烈飞很清楚这一定代表他真的累坏了。
亚尔也没对烈飞的问题做出回复，只是问他说：“你觉得雷克斯累坏了是吗？”
“嗯。”
“可是他自己却还没这么说对吧？”
“...嗯...”烈飞虽然能回答亚尔的问题，但却不太明白亚尔的意思。
“也许你是为他着想才会这么问，但你要清楚，这么为他着想对他来说究竟是好事还是坏事？”亚尔转头笑着问他。
烈飞思考了一下，雷克斯会像现在这样做双倍训练的原因，也是因为之前雷克斯偷懒，这确实算是雷克斯“自作自受”。
不过现在每天可都是多了新的训练，这对雷克斯来说无异于三倍的训练量，就算是雷克斯也难以承受吧？
“也许他现在累坏了，但如果你现在为了减轻负担而允许他不必再做双倍训练的话，他就会有‘偷懒也不会怎么样’的侥幸想法，这对他来说是不好的，必须要让他明白，偷懒是必须要付出代价的，而且只要他现在双倍训练成为习惯，就算以后回归正常的训练模式也很难再有偷懒的想法。”
烈飞点了点头，亚尔说的很有道理，雷克斯的最大毛病就是老爱偷懒，不趁早让他改掉这个坏习惯对他来说绝不是个好事。
“而且雷克斯现在这样训练反而可以让他的体能迅速拔高，只要他这么累上几次，很快他就拥有更强的体力可以应付以后的训练，要让一个龙进步的最好方式不是天天做一样的事情，而是不断的突破自我。”
亚尔的一段话，让烈飞和燚帆互相看了一眼，他们总感觉师父话里有话...
“师父...你的意思是不是也让我们去做双倍训练啊？”
“为师可没这么说，你们自己决定就好，为师没有意见。”
亚尔说是这么说，但意思很明显了，假如他们想更快获得成果，唯有刻苦训练才行。
大概过了差不多一个小时，亚尔便叫醒了雷克斯，准备开始最后的训练。
“哇！感觉睡得好舒服啊，师父，接下来要训练什么？”
没想到雷克斯在这么高强度的训练后竟然还能期待着最后的训练，这让烈飞有点始料未及，看来师父说的没有错，保持好习惯确实是个好事。
亚尔看了雷克斯的反应也是欣慰的笑着说：“这最后一项，就涉及到实战的部分了，前面的训练相当于是给你们热个身，可以让你们更快的进入状况。”
雷克斯越听越兴奋，烈飞赶紧劝他冷静一点，可别兴奋过头了。
一开始亚尔先教了他们基本的拳法以及腿法，让他们先熟练基本的拳要怎么打，腿要怎么踢，同时纠正他们错误的习惯，并慢慢让他们打好基础。
不过他们的腿脚还是因为早些时候的训练过强，要抬起腿来什么的还是会止不住的颤抖，对他们来说现在宛如是在地狱里训练一般，非常之辛苦。
接下来就是尾巴方面的训练，尾巴对于所有生物来说都是非常重要的部分，不只能用来保持平衡，也可以运用在战斗中并且往往能成为致胜的关键，而这都取决于自己对尾巴是否能运用自如。
而正是因为尾巴可以运用在战斗中，因此在战斗中运用尾巴时，如何使自己的身体协调尾巴保持平衡是相当重要的，要是因此失去平衡反而会让对方有机可趁，因此他们不仅仅训练尾巴的战斗技巧，更要训练不同情况下身体应该怎么做出保持平衡的反应，可以说相当繁琐，不过多亏了他们事先做过了协调性训练，因此上手的速度还是非常快的。
而他们今天的训练也就到此结束了，虽然今天只是先开始打基础，但到了后面自然就能慢慢进阶，并学到更深层的技术，在此之前必须先打好很扎实的基础才行，要是连基础都弄不明白，还谈什么高技术含量的事情呢？
而另亚尔感到高兴的是，几天的训练下来，他们除了拉筋还会惨叫之外，其余的训练并没有喊过一句苦，而且自从第一天烈飞和亚尔简单聊过那件事之后，他和燚帆也跟着雷克斯在早上进行双倍的体能训练，因此他们的体能都有显著的提升，这也让亚尔欣慰了不少。
不过让亚尔没有想到的是，半个月的训练下来，他们的进步简直是突飞猛进，亚尔教给他们的东西都能很快的学会，而且都做得很好，现在的他们和以前相比简直判若两龙，现在的他们对付一般的龙绝对不成问题。
不过亚尔也没有因为这样就松懈了他们的基础训练，正是因为他们进步很快才更要让他们打好更加稳固的基础，要是基础薄弱，学得再快终究只会养成错误的习惯，这是亚尔极力避免的情况，因此他并没有将训练的流程加快，对他来说，没有基础，之后的事情就没有商量的余地，就算对方是神童也不例外。
不过大概是他们已经做了不知道多久的这种体能训练了吧？他们对于这段时间重复不止的训练丝毫没有感觉到厌烦，又或许是他们也感觉到了自己显著的进步，因此都能感觉到每一次训练之后自己都有很大的变化，总而言之，这种现象是好的，至少说明他们的心态是对的。
不过为了防患于未然，亚尔还是打算先了解他们真正的想法，于是在一天晚上吃饭的时候问道：“你们这几天感觉怎么样？有没有觉得自己有很大的不一样？”
雷克斯自然不会放过第一个抢答的机会，含着满嘴的食物口齿不清地说：“很袄啊！以起第一天偶喊觉现害训练以来无会那么累了...”
“你把东西吞下去再说话啦，鬼才听得懂你在说什么...”烈飞吐槽一句，燚帆听了之后也在一旁偷笑。
雷克斯赶紧吞下食物后不好意思的说：“别笑啦你...我就是感觉跟第一天比差很多，第一天我都累得睡着了，但现在就好多了，至少不必休息那么久才能恢复体力，而且原本体能训练的阶级也很快提上去了，第二阶段的训练也越来越熟练，不像第一天那么笨手笨脚的了。”
雷克斯说到后面越来越兴奋，烈飞再次吐槽说：“你也知道你第一天很笨手笨脚啊？那时候还差点害我从山上掉下去，差点没吓死我...”
“哈哈哈，我不是故意的嘛！”雷克斯嬉皮笑脸的笑道。
“那么你们觉得呢？”亚尔再回过头问他们。
“嗯...其实我感觉也跟雷克斯差不多吧，要问还有没有特别的感觉的话...虽然最近总感觉一直在做同样的几个动作，但每天都能有不同的感觉，所以也不会感觉到很乏味。”
燚帆听了烈飞的化后，也是赞同的点点头。
“什么嘛，为师还以为你们已经练得烦了，迫不及待的想练新的东西了嘞。”亚尔故意用一种很失望的语气说，不过还是在观察他们几个的反应。
“还不行啊！我和阿飞还在打赌看我和燚帆谁先达到进阶的条件嘞，必须等我赢了再说啊！”雷克斯激动的说。
“你哪来的自信觉得你会赢啊？而且现在明明就是燚帆做的比你好啊。”烈飞调侃道。
“你觉得嘞？”雷克斯转过头去问燚帆，这让燚帆非常为难，而且他也不在乎谁做的更好，于是他只是默默的在嘴里塞满食物假装没法回答。
“我觉得你们现在都做得很好，超出为师的预想。”亚尔替燚帆回答了雷克斯的问题，而这也确实是他的心里话。
“对吧，哈哈哈！”雷克斯听到师父的赞赏高兴地哈哈大笑。
“对了师父，我们大概什么时候可以再学新的东西啊？”烈飞嫌弃的看着雷克斯之后，便问亚尔说。
“你们想学了吗？”亚尔问道。
“嗯...看师父你吧，如果师父说能就能，说不能的话就表示我们现在的训练还不够不是吗？”烈飞想了想之后才回答，虽然他确实很想学到新的东西，但师父自有安排，能学的时候师父自然就会开始教，他并不着急。
这对雷克斯和燚帆也是一样的，他们也认为一直重复现在的训练并不会让他们感到无聊，他们甚至还能从训练中找到乐趣，完全不会感到乏味。
亚尔明白他们的想法之后也不再继续试探了，没想到这群孩子在这段时间内成熟了这么多，少了以前的那种烦躁，不会急于求成，这是亚尔所乐见的，或许这也是他们懂得自省的功劳吧？他们总能在训练后去思考自己有哪部分需要改进，然后再隔天的训练中特别注意，这样每天带有目标的进行训练，自然不会认为训练的是乏味的了。
或许总有一天，他们真的能超越自己吧？亚尔如是想。
