综合组这边倒是没有什么问题了，下面是冲刺组的训练就很简单了，穆斯亦和夏陵由于昨天私自比赛今天的训练程度加倍，田磊按照平常的训练程度完成计划就行了，而且今天教练说了所有人在完成训练计划后要好好休息明天还有比赛所以今天所有人不得加练，还有经理盯着，今天所有人能训练完之后就要回宿舍好好休息。
穆斯亦今天还是回不去因为教练说怕明天他会迟到所以今天继续住在俱乐部的宿舍里。
他们在这边训练，那边云澜和夏铭去指定对战表和研究战术，再去休息室的路上夏铭对云澜说‘云澜，我知道你是想自己上场的话可能对于对方来说是一个震慑，也是怕以后没机会和对方对上，但是你确定自己上场吗’
‘嗯我确定，这次不论对方派出谁我都会全力以赴在之后的团体赛中由我辅助你如果可以的话’云澜说
‘嗯，这次就拜托你了’夏铭说
说着他们走进了休息区，把对战表做了出来，但是由于不清楚对方将派什么人来出席个人赛所以，云澜将第一场山坡赛安排给了方晓飞，因为方晓飞体力较弱所以让他一早出赛便于恢复体力，至于云澜自己则在第二场出塞中间的休息时间已经足够自己恢复体力的了。
‘云澜我对于你出战第二场没意见但是为什么穆斯亦是第一场田磊第二场’夏铭问
‘嗯，穆斯亦他需要在这场比赛中复出这是教练的安排’云澜说
夏铭听了既然是教练的安排，那他也就没什么说的了。就这样出赛的人员名单就这样被安排好了。接着他们就拿着名单去找其他人，这是其他人还没回来。
云兰他们就换了衣服也先去训练，刚要换衣服就看见肖思思过来‘队长，副队长教练说今天你们先不要训练了留着体力给明天比赛’肖思思说
云澜和夏铭听了就说‘那好吧我们就先去看看他们训练吧’等他们走到训练场边就看见田磊已经训练完了可是夏陵和穆斯亦还在训练就问田磊说‘田磊为什么你已经训练完了可是他们两个还没有’
‘嗯队长昨天他们两个私下里比赛就被教练发现，然后教练就发他们训练翻倍，以后要是还犯就不允许他们在参赛了’田磊说
‘哦’云澜和夏铭听见这两个人明知道教练最讨厌私下比赛的，结果云澜他们笑了笑。
云澜他们看完就过去了，之后他们就到了其他的训练场看见其他人还没训练完就在观察他们的训练情况。
在之后不久所有人都训练完了，回到休息室累的都没有力气了，最累的还是穆斯亦和夏陵今天他们训练多了好多。
之后回到宿舍在夏铭他们的屋子里开了小型会议，云澜说‘明天的比赛就是第一场由方晓飞和穆斯亦出场，第二场由我和田磊出场，后面的团体赛就由夏陵和司徒宇征战山峰和平地，最后的冲刺交给夏铭和我有问题吗’
这时风云霄站起来对云澜说‘队长为什么不让我初赛’
‘云霄我知道你的实力也很强但是我希望这次的比赛你不出场保存实力，为以后打他们个出其不意’云澜说
风云霄听见就说‘队长你有什么打算吗’
‘嗯，再过不久就是全国大赛的预赛了，根据以往显示这次大赛的前两名有资格参加现在最强的事云海俱乐部和华夏农业大学虽然我们现在不知道华农的实力但是在上一场比赛中在最后还能追上云海的实力肯定很强，所以我希望你能隐藏实力’云澜说
‘好的队长我知道了’风云霄说
