高血压自我管理一本通（居家自疗保健系列）目录

生活给了我们太多的病症，而为了生活忙碌的我们都被贴上了“病人”的标签。那生活中的这些病症又是从哪里冒出来的呢，我们又该如何摆脱它们？此书带你看穿生活中肆虐的病症，看穿创造病症的自己，对生命臣服的同时享受生活。目前，生活中各种盛行的“病症”肆虐着我们的生活，本书经过对生活中案例的分析，帮助大家看穿创造病症的自己，对生命臣服的同时享受生活。无论顺境逆境病症与我们同在我是谁？这是古老而未有答案的话题。从我们大部分人的认知理解来看：“我”包括我的身体、我的情绪、我的头脑、我的理想、我的灵魂、我的身份、我的名字、我的角色、我的归属、我所拥有以及其他可以想……

编著者以最新的视角与观点，根据广大读者普遍关注与需要解决的男女性方面的问题，收集整理了近年来报刊发表的相关文章，分成性病常识、性爱知识、优生优育、男女性健康、药品与性保健、饮食与性等专题，科学系统地提出了预防与解决办法。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识，不妨打开这本书，走进中老年人的健康生活。

一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！

飞向地球的外星飞船被成功拦截，末世却悄然降临。主角意外获得虐杀系统，走上强者之路。随着末世进化狂潮的愈演愈烈，外星来客却突降地球，末世的降临是阴谋还是意外？看王辉如何破解迷雾走出地球走向巅峰强者。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

民国35年，“千家乐”戏班的当家花旦苏落清在表演中，被古家大少爷古易翰看上，欲占为己有，却想这花旦是个男子！？认清现实后，依旧坚定不移的追求着，心生爱恋。花旦却倾心于班主的女儿，一再拒绝……意外牵涉进一件黑帮案，却发现，苏落清其实是……黑道爱恨微虐年代小说【我尽量写的不往逗比走QAQ】

某日逛街路过286总军区碰巧遇见少将大人下车，为了显示自己的低调，她装作没有看见眼看前方目不斜视的走过去，一只手将她拉住搂进怀里，她抬头，少将大人看着身后的一群兵，声音清清淡淡却带着威严，“知道这是谁吗？”答曰，“回首长的话，不知道。”某首长挑眉，“这是我夫人。”她羞愧的将脸埋进他的怀里，耳边是一群兵整齐而有力的声音，“首长夫人好。”

仙路漫漫，谁可作伴？仙路漫漫，何处为终？仙路漫漫，吾将求索！一个人最重要的不是你站在哪里，而是你而朝着什么方向移动。

一个温柔的师父和一个腹黑徒儿的故事，一向率真活泼的徒儿的真实身份是什么？她潜在师父身边的目的是什么？师父为什么会中了一种致命的毒，他经历了什么？

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十三名逝者死而复生，世界政府称这十三人为神明。在四十天内，找出世界的真谛，这个人将会成为下一任真神。钟华胜是一名为生计拼死拼活的打工仔，猝死街头后死而复生的他，如何能够在这场头衔争夺战中，胜过那些名门望族……其实他在一个不太为人所知的世界里，有一个特殊的名字……

人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。我与他的相遇平淡无奇，但他却为我的人生增添了浓墨重彩的一笔。齐明浩一个改变我一生的人。“陌陌，对不起，你愿意原谅我吗？”"我不知道，也许吧"林皖陌扭头看向一边的梧桐树，就好像他们初遇是那样，平淡无奇却又刻骨铭心

天下众生皆有定律，一个来自地球的新时代穿越客，日常只想做研究、盖房子、养宠物，却悲催的脱了人籍，被迫办案、修仙、追老婆......历尽凡尘须臾，他终将发现没落之神安葬之处，遇见九个汲汲以求的信徒，斩下诸天共主......