成人的牙齿保养，首要的是要关注牙龈健康。30岁以后的成人，嘴里没有一颗龋齿，因为牙龈受损而拔牙的情况很多。牙龈就像建筑物的基础，起着重要的作用。因此应该定期检查牙龈、清除牙垢，创造清洁的口腔环境。
幼儿和儿童期的口腔健康
开始要出牙的时候，孩子口腔里的多发病是龋齿。因为，这种现象在习惯咬着奶瓶的孩子身上多见，所以又名奶瓶龋齿。其症状是，从上面4颗门牙开始，龋齿会逐步蔓延到所有牙齿。奶瓶龋齿是在睡觉时由于残留在口腔内的奶液引起的。因此不能让孩子咬着奶瓶睡觉，如果孩子哭闹，可以用大麦茶代替牛奶放进奶瓶里。而且奶瓶取出后，要用脱脂纱布擦拭孩子的口腔。
乳牙从出生后6个月开始萌出，龋齿出现最多的时期是3周岁以前。如果孩子总说牙痛、无法咀嚼食物，情况就已经相当严重了。因此应该养成刷牙的习惯。这个时期最重要的是预防。孩子从长出乳牙开始，应该努力尽早养成刷牙的习惯。从3周岁乳牙长齐开始，要留心预防龋齿。应每6个月到医院进行一次口腔医院定期检查，并进行定期的氟素外敷。
儿童时期的口腔健康
从6周岁开始到12周岁为止，乳牙逐渐脱落，逐渐被恒牙替代。在乳牙和恒齿共同存在的混合齿列期。大多从下边的乳牙开始一个个的松动，靠近舌头一侧就会长出恒齿。这时由于恒齿长在乳牙里面，很多父母会很紧张。然而随着乳牙的脱落，恒牙会归入正常的位置，所以没有必要担心。6岁时，最重要的是在乳牙后面新长出来的磨牙，又名6岁磨牙。恒齿是要用一辈子的，所以应该格外注意预防龋齿。
这个时期，是孩子在学校和家里吃零食较多的年龄，因此对龋齿的预防要格外留神。要养成饭后漱口的习惯，零食应该饭后吃，最好尽可能不喝碳酸饮料、不吃黏糊糊的甜食。而且，在最容易患龋齿的小学1年级到小学3年级，应该每6个月接受一次定期检查。
恒牙萌出的儿童时期是治疗不正当咬合的最佳时期。如果有牙齿严重突出或者是下颌覆盖了上腭的兜兜齿儿，就必须到矫正口腔医院接受不正当咬合的诊治。儿童时期适当的矫正治疗，不仅有助于牙齿的矫正，而且对骨骼的正常生长也有帮助。
青少年时期的口腔健康
青少年是从12岁到20岁的恒齿成熟期，通常这个时期里所有的乳牙都会脱落。如果13岁以后还有没脱落的乳牙，就应该到口腔医院通过X光检查，确认是否有新的恒齿。也有下面的门牙和小磨牙先天性缺失的情况，这时就有必要在口腔医院做适当的治疗，使其他恒齿不要向空位倾斜。据韩国口腔医院医生协会的统计，有85%的韩国青少年患有龋齿。如果想要在龋齿出现之前有效地预防，就应该在像6岁磨牙这样的恒齿萌出期进行治疗，最好在那时就将那些龋洞修补好。
这个时期偶尔也会出现青春期齿龈炎。青春期齿龈炎特别集中出现在上边门牙和6岁磨牙上，如果因牙龈肿胀使切牙松动、磨牙出血和牙齿松动，就应该怀疑是患有青春期齿龈炎。如果耽误了青春期齿龈炎的治疗，成年后还会继续患牙周病，从而引发牙齿过早脱落。因此必须在早期及时治疗青春期齿龈炎。
大约到16岁时会长出智齿。如果智齿生长正常，可以正常履行磨牙功能，则无须拔除。否则，如果长得歪歪扭扭，还给其他牙齿带来不良影响，这时，最好拔掉它。上学时要带牙具，养成午饭后刷牙的习惯。应该使用含氟牙膏。放假的时候应该到医院对不正当咬合进行诊治，同时也要检查恒齿上是否出现龋齿。
成年人的口腔健康
过了20岁，大部分上班族都患有各种牙病。尤其是频繁出席聚餐场合的壮年期上班族，烟酒会成为龋齿和牙周病的主要原因。聚餐时食物残渣在牙齿表面的残留时间比吃饭时长；聚餐后因为酒醉大多没刷牙就睡下了；而且在疲劳、酒醉的状态下，就寝时磨牙的情况很多。因此，就更有可能损害牙齿和牙龈的健康。不仅如此，由繁忙的工作带来的压力也会成为口腔健康的杀手。而压力会降低身体的免疫力，从而导致牙周病，以及其他各种口腔疾病。
与男性不同，女性还会经受妊娠期身体的特异性变化。这时激素水平的变化，会引起包括口腔在内的全身所有部位的较大变化。因此要特别注意。如前所述，在妊娠中最常见的口腔疾病是牙龈问题。牙周病的根本原因，与其说是妊娠本身，不如说是不良的口腔状态引起的。所以保持口腔的清洁是很重要的。应注意必须进行必要的妊娠前口腔医院诊治。
成年人经常出现的另一个口腔疾病，是牙齿和牙龈之间的齿颈部磨损症，患者喝冷水或刷牙时会有酸痛的感觉。其原因大多可归结为：不正确的刷牙方式使比较脆弱的牙齿和牙龈交界处磨破，导致被挖开。而随着年龄的增长，便出现牙龈渐渐萎缩露出牙根的现象。所以牙刷最好选择刷毛柔软的，最好不要经常使用具有美白效果等摩擦力强的牙膏。
30岁以后，牙周病或龋齿导致牙齿脱落的概率比以前增大了。这时如果不人为地填补掉牙后留下的空位，其他牙齿为了填补空位就会长歪，甚至倒下横着长。这样食物残渣就更容易残留在这样的牙缝里而产生龋齿，也会引起牙齿配合状态散落的不正当咬合。而且最后即使想用补缀物填补空位时，空位的空间大多已经消失殆尽。所以就要承担双重的痛苦和费用。
成人的牙齿保养，首要的是要关注牙龈健康。30岁以后的成人，嘴里没有一颗龋齿，只因为牙龈受损而拔牙的情况很多。牙龈就像建筑物的基础，起着重要的作用。因此应该定期检查牙龈、清除牙垢，创造清洁的口腔环境。
老年期的口腔健康
50岁以后属于老年期，因频繁的龋齿治疗和牙周病，会失去很多牙齿。特别是由于磨牙的脱落，出现只能挑可以咀嚼的食物吃的偏食现象，导致身体因营养不良会变弱。咀嚼负担都压到了门牙上，使门牙突出或牙齿缝变大，而且不断恶化。所以牙齿脱落后如不及时处置，不仅会影响生活质量，还会直接缩短寿命。
老年时期戴义齿的人较多。如果有柱状的牙齿，就可以比较方便地使用固定义齿。如果牙齿脱落后使用自行摘戴的活动义齿，时间长了牙龈渐渐变形，原来合适的义齿也会变松。活动义齿还会挡住部分牙龈，进一步使味觉钝化，大大降低了进餐乐趣。最近可以用植入固定义齿或者用多数的植牙代替自己牙齿的方法，但需要更高的费用和更长的时间。其实，什么补缀物也代替不了原来的牙齿。所以，在牙齿还没有脱落时，经常进行口腔保养并且定期接受口腔检查，才是让健康的牙齿陪伴我们一生的唯一方法。
