生活难免有坎坷、烦恼相伴，这些情绪的出现阻碍了我们对幸福的期待。但是，会调节生活的人总会将自己的生活安排的有声有色，这样就会让自己超脱在烦恼之外，还可以让自己的生活增加一点情趣，有利于幸福的保鲜。对于上班族而言，为自己的生活增加一点色彩尤其重要，因为，上班族的生活大多是单调而乏味的，只有学会适时的调节，才会使生活增添乐趣。那些懂得艺术的人就深谙此道。他们会将艺术元素加入到自己的生活当中，在工作之余，他们会在艺术的氛围里感受生活的乐趣，陶冶了情趣，又增加了修养，同时还放松了心情，感受艺术给予的另一种美感。
“琴书诗画，达士以之养性灵”，寄情于水墨山水之中，沉浸于洒满墨香的氛围之中，笔走龙蛇，气韵贯通，当有一种心胸舒畅，神定气闲的快感。这样的感受是你在工作中永远都无法感受到的。所以，那些工作中成就突出的人往往在自己的生活之余会以艺术填充自己的剩余时间，因此，无论在生活中，还是在工作中他们的成就都很突出。
世界织布业巨头之一的维尔福莱特·康尽管事业繁忙，但还是觉得自己的生活有些欠缺。于是在一个偶然的机会，他决定学习绘画。他每天抽出一个小时安心画画，结果他的画在多次的画展中都取得了很好的成绩。后来，他在谈到自己的成就时说：“过去我很想学画画，但从未学过油画。我甚至不敢相信自己花了很大的力气会有很大的收获。可我还是决定学油画，无论做出多大的牺牲，每天一定要抽一小时来画画。”
为了这一个小时不受干扰，他每天五点就起床画画，一直到吃早饭时为止。他后来回忆说：“其实那并不算苦，一旦我决定每天在这一小时里学画画，我也不想再睡了。”他把楼顶改为画室，几年来从未放过这一个小时，而时间也给了他很大的回报，他的油画在画展上多次出现，有许多画甚至被高价买走。他把这些画的收入都作为奖学金提供给那些搞艺术的学生。当有人问到他对自己做法的体会时，他说，捐这些钱根本算不了什么，这只是我的一半收入，更大收获是艺术给予我的启迪和愉悦，这才是意义之所在。
艺术不仅有利于愉悦身心，陶冶性情，还可以治病疗伤。美国的一位画家做过这样一个实验，他为一位癌症患者画了一幅《天上飞来的希望》的画。每当患者凝视这幅画时，那只在海上高飞的海鸥就会给他带来无限的希望和遐想，并在不知不觉间给他自信。医生曾断言这个病人不会活过两年，但是，自从他每天都去欣赏这幅画时，病情竟奇迹般的有了转机，这是连医生都没有料到的。
由此可见艺术的魅力。它给我们的不仅是一种美的享受，还有心灵上的愉悦，从而使我们的身心更加健康。生活也会因此而变得多姿多彩起来。
我国南北朝时，鄱阳郡王爷被齐明帝所杀之后，其王妃悲痛不已，整日茶饭不思，终于一病不起。试过各种方法之后都难以让王妃的病痊愈。王妃的哥哥只好请一位画师为王爷做了一幅画。画师知道王妃之病源与相思，就故意在画里画了王爷与一位宠妾在镜前调情的丑态，王妃打开画之后勃然大怒，大声骂道：“这个老色鬼早该千刀万剐！”但是从那之后，王妃的病竟一下子好转起来，最后竟然奇迹般的康复了。
从这个故事中，艺术对于生活的作用便可略见一斑了。它直接影响着我们的生活，甚至可以改变我们对生活的态度。
作画可以让人沉浸在幸福的感觉之中，还能够为生活加入一些调味剂。观画则可以让人宠辱皆忘，身心愉悦，获得其他活动难以给予的快乐。在现代社会快节奏的生活中，我们不妨让自己多一点对于艺术的关注，这样，就会在生活的另一个角度得到满足。获得更长久的幸福体验。
任何一个人的婚姻，只要注意生活的细节，他的婚姻都能很容易地变得很甜蜜。不信，你可以在婚姻生活中，多加入一些以下所说的生活方式，会给你的生活带来意想不到的感受。
