体味通常表现为汗味和其他异味。虽然有些艺术作品中说，烟味、酒味和汗味是成熟中年男性的气味标志，但其实这就是体臭。真正好闻的成熟男人味应该是若有若无的淡淡清香。其实，按照这个标准，半数以上的男人都是体味欠佳。
体臭，主要来源于汗臭。汗的基本成分是毫无味道的水，所谓汗味实际上来源于只占汗水0.8%的一种高级脂肪酸，皮肤上繁殖的一些常见菌类就以脂肪酸为食物，然后将其分解，就产生了难闻的汗臭。体臭，确实会带来很多尴尬，消除体臭对于良好形象的恢复是至关重要的。身体有异味的朋友，不妨采用以下方法，积极消除体臭。
(1)进行医疗清理如果身体异味是因为体内疾病引起的，就应该及早到有关医院彻底治疗原发病，去除病因。对于一些因为局部感染而引发的异常体味，要根据具体情况进行处理。此外，在治疗期间，要保持开阔心胸，陶冶性情，提高身体的抗病能力，避免疾病的再次骚扰。
(2)饮食有所选择身体有异味的人，就应该尽量避免吃一些刺激性大、味浓色重的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒等，而应该多吃一些含铁、镁的食物。含铁的食物，如菠菜、豆类、动物肝等，进入胃后，能够与盐酸结合产生绿化亚铁，产生类似于春菊的香味；含镁的食物，如无花果、冬瓜子、麦饭石、玉米、杏仁等，能够让体表散发出杏香来。
(3)保持身体清洁
要经常洗浴，使用香皂及清水搓洗身体，尤其是最可能出现体臭的部位，例如腋窝、腹部、下体等。
在使用化妆品时，不可滥用油脂性过高、吸尘性过高、吸水性过强的化妆品，以防破坏正常的皮肤生理环境。
还要注意的是，汗腺和细菌无论白天还是晚上，都在交互作用，这意味着，你最好在清晨和晚上都得洗澡。
(4)常换洗衣服你的衣服如果有很多褶皱，但只要干净，就不会有太多的汗臭；
你穿着的衬衫再挺顺，如果7天没有洗，也肯定会呛坏别人的，因此一个人要勤换洗衣服。几天换一次衣服才是最合适的呢？对大部分人而言，两天换一次衬衫也就足够了。不过在夏天，可能一天要换一次以上。
(5)选择天然织品
棉、麻等天然织品比人造纤维的织物更容易吸汗，被吸收的汗水也可以自由地蒸发掉，能够减缓一些体臭。另外，现在有一些能够避免体臭的防臭衬衫、背心和内衣，这种新科技产品能够阻绝甚至完全消除体臭，也是可以考虑的。
(6)保持欢乐的情绪
研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，而丁酸脂、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使在平时有汗臭的人，这时臭味也会大大减轻。因此，保持欢乐的情绪也是减轻汗臭的妙方。
值得注意的是，居室内的卫生也是人体产生体臭的原因之一，所以要经常打扫居室，清洁地面，勤换洗床单枕套，去除室内外的杂物污染并保持室内空气流通。
健康课堂
在夏季，有汗臭的男士要避免进行过于激烈的运动，避免紧张的情绪。在日常生活中要多喝水，增加尿量，让大多数代谢产物从泌尿系统排出，减少皮肤的排泄，这样也可以有效减轻体味。
