第236章 苦瓜炒鸭子

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

徽菜是中国汉族八大菜系之一，因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。山珍野味，构成了徽菜主佐料的独到之处。徽菜的主要特点：烹调方法上擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。本书精选了葱油淋鸡、腐乳爆肉、桂花鸭、卷筒粉蒸肉、鱼白三鲜、炸鸡丝卷等好吃的菜肴。无论你是初进厨房不谙操作流程的生手，还是经验老道日煮万馔的老手，都能从本书中习得最健康、轻松、简单、方便的美味，令你的厨房从此浓郁芬芳。

你是不是天生的美女，是不是天生丽质，这都没有关系，要知道世上没有丑女人，只有懒女人。赶快将自卑驱逐门外，翻开这本《美女养颜食谱》，看看书中都有哪些养颜的秘密吧！先透露一点，这是一本关于食谱的养颜书籍，让你在一日三餐中不知不觉变美人！不相信有这么容易的事吗？那就请你亲自打开书一睹真相吧！

本书中大师教您做菜的巧招。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

重生一遭，只想结束她错付的真情，当她决定放下的时候，却发现某个男人对她死缠烂打“林若雅，不要离开我～”某男死死抱住她，不肯让她走“林若雅，你要是离婚我就死给你看!”某男可怜巴巴的等着她投喂“林若雅，你走了我没办法活～”某男生病了也不放过她，简直是上辈子欠了他几十个亿，这辈子朝她要债来了

苏安浅与季梓铭是高中时的情侣期间面临着种种困难与威胁包括肖嫣与宋凉生的出现以及维夏对季梓铭的柔情似水当苏安浅几近崩溃的时候陪在他身边的人会是谁面临人生的种种曲折与伏笔究竟谁会是谁的谁

被称为“艺术之女”的旭柠香，因为一次意外，穿越到“罪臣之女”旭清香的身上。看她如何挽救家族，掀翻王府！

凌晨，天灾降临。天道生变，万灵欲念执念充斥天地，天道不能承受，恶念横行，众生意念演变幻想世界，恶念，善念，执念，欲望纠缠不休，天道无法承受，已到极限，极则变，幻想降临，万界相融，万物霜天竞自由。此为新纪元开启，是毁灭，亦为新生。这一纪元为永恒纪元。

十二个美男，总有一个是你的STYLE；十二个结局，总有一个是你满意的。与EXO的异能有关，NP文，甜中带点虐，看女主千凌羽如何让十二只为她着迷，如何玩转十二只！强烈建议戳进来看看！

诺兰大陆，华族、夏族、蛮族、精灵、兽族等在这里共存，维持着世界的平衡，直到有一天，他的出现，将这个平衡彻底打破，乱世的洪流爆发，整世界动荡不安。大祭司预言的命运之子，能否力挽狂澜？

昨晚我做了一个奇怪的梦，在梦中，一双蓝色的眼睛，盯着我看，层层迷雾中只有一双蓝色的眼睛，我躺在床上动不得，连口都张不开，听不见任何证明我还活着的声音，只有我的眼睛在动、惊恐地环顾四周、好一会儿才敢盯着那双蓝色眼睛看，然后像一只没有脚的幽灵飘进去。我站在窗边，俯视比邻大海的沙滩，身上穿着我喜欢的那件纯白英式睡裙，长度刚好及膝，一字肩不会让我的脖子有窒息感，革棕色的实木地板，光脚踩在上面，还能感受到阳光在上面留下的余温。棉麻质感的暖黄色窗帘垂挂在木制的窗帘杆上，被我拉到两边，顺手推开一扇窗。凉爽的大海气息夹杂着潮湿海沙的腥味迎面扑来，如同山林间的溪水般沁凉，张嘴能尝到空气中的咸味。窗帘在海风的吹拂下轻轻摆动，我披散着的头发也在风中跳起舞来。远处的海岸边原本是锋利的礁石，在大自然日复一日的打磨下有些变的如鹅卵石般圆滑，有些表面布满了蜂窝式的小孔，粗糙的如同火山石。若是夜晚中望向这些礁石，月光会使人产生奇异的幻觉，我静静地站在原地，呼吸都慢慢放缓，不敢出声，觉得那片青色的海，那些黑色的礁石是有生命的，他们在讲他们的故事，不允许别人打扰，梦中人也不例外

她，二十一世纪的杀手，冷漠无情，仿佛世间一切与她无关。他，神秘，玩世不恭，连皇帝都要敬他三分。可是……当当杀手穿越成废材三小姐的时候，会发生什么奇妙的化学变化呢？被干娘辱骂，被二姐大姐欺负，她唯一的亲人吗，只有疯癫的父亲了。既然她穿过来代替这副身体了，那还有什么不可能，惹她凤苍岗，只有死路一条。废材？对不起，姐分分钟逆袭给你看！

与《腹黑魔女:校草的独家萌宠》相同，略有更改。因为封禁你所以重新来一本。下面开始进入主题:她，有一张貌若天仙的面孔，一副骄傲的身姿，她是一个十足的小魔女。因为一次意外，她和她解下梁子。他和她之后会怎样呢？她又幸福将会怎样？她……到底是谁，到底是什么？

慕夭夭：“攻略男配，和男配恋爱？不，我不需要，我只想当一个空有美貌的花瓶。”系统：“那可以让你变美呢？”慕夭夭：“攻略，为了男配们，我愿意攻略。”（这是一个一心只想变美的宿主逐渐屈服于甜甜的恋爱的故事，全文宠宠宠，本文1V1，攻略的都是同一个人。）