大众快乐处方

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书对睡眠问题进行了深入的探讨，内容包括：谁偷走了你的睡眠健康、完美性爱带来安稳睡眠、打造舒适睡眠环境、破解睡眠障碍的密码等。

《儿女的孝心:把幸福与健康送给老爸老妈》主要内容：人到老年，幸福与健康尤为可贵。身为儿女，最大的孝心就是常回家看看，最佳的礼物就是送给老爸老妈幸福与健康。《儿女的孝心:把幸福与健康送给老爸老妈》专为充满孝心的儿女量身订制，是儿女送给父母的爱心礼物。在《儿女的孝心:把幸福与健康送给老爸老妈》的幸福生活篇中，作者以拉家常的方式，和老爸老妈倾心交谈如何生活得更舒心、更快乐、更充满情趣。在健康长寿篇中，作者以温馨的生活语言，告诉老爸老妈如何强身健体，如何预防疾病，如何延年益寿。

本书包括《具德萨迦派持教鄂、宗、擦三大支派的观点概述正士喜言》及《雪域藏地金刚座具德萨迦寺》两部分，为了方便刚接触萨迦派及萨迦寺的研究者和寺院导游等读者而编写。

本书针对5-13岁儿童的健康现状，讲解了儿童生活习惯、心理健康、身体健康、家庭安全等健康知识，从孩子健康方面存在的问题及调养知识等方面作了全面的梳理、解疑和精心的指导。

一个刚毕业的大学生，在三月多速寄公司的工作里，职位待遇发生了巨大的变化。原来这竟是女友父亲的一手安排。他接连被四个女人和一群男人完全改变了自己的最初理想,经历了许多无法预料的事情.围绕在他周围的人这样做,究竟有什么不可告人的秘密?请看一个平凡小人物的不平凡人生经历.

那天凌晨两点过，李晓珠在美梦中被尿憋醒，她迷迷糊糊地赤着脚从床上爬起来去上厕所，当她下楼来正想穿过客厅时，却听见厨房里有人在小声说话，她极力抑制住内心的恐惧，好奇地悄无声息地慢慢走向厨房，厨房门并没有关，她一眼就看见她妈妈一脸陶醉的模样，脸蛋似初恋的少女般桃红，而自己的老公杰弗瑞正在亲吻妈妈的脸颊……中国成都一个普通家庭，却有三个来自不同国家的洋女婿，在婚恋全球化的今天，且看洋女婿在中国的幸福生活……有欢笑，有尴尬，也有烦恼……

妖精成型艰难，植物系比动物系更难。作为一只植物系的半妖，还是女修，妖精把她当人类。而在人间，她既要担心被修士抓去当炉鼎，还要担心被炼丹师识破身份放血炼丹，更要担心那些吃货们把她当美食给烹了。对比之下以斩妖除魔为己任的太平门人似乎可爱多了。

快穿1v1甜度适中有点慢热雷萌自取 当咸鱼接到了十万积分的连环任务后…… 年幼的反派：“你是谁？”安奈露出职业假笑：“我是你爸爸哦。” 残疾的反派：“你谁？”看见往这边走来的反派渣爹，安奈到嘴边的话拐了个弯，“我是你哥哥哦。”反派不屑：“有你这么老的哥哥？”安奈撕掉粘在下巴上的胡子，“我真的是你哥哥哦。” 将反派养大后，安奈回到原世界开始当代年轻人养老生活。却被一个英俊的男人找上门。安奈：他长得有点像我前任。 后来的安奈：去tm的像，他就是！ 真正的文案：据说年轻的生物学教授，年少有为的总裁，他有一个英年早逝的白月光！对于这一点，大家众说纷纭，有的说是一个中年帅大叔，有的说是一个年轻小哥哥，但无一例外……都是男的！安奈于是掏出了久违的身份证，指着上面的性别女道：大佬，我真不是你的白月光！我是女孩子！男人定定地望着安奈，“那就要问姐姐为什么要女扮男装了。”安奈：！ 自己也不知道在写个啥现在想大改但是懒得改，当个乐呵看，及时弃文不留评，和平分手我爱宁！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

考试不及格的顾安末被老妈逼进了补习班！“赔我的小布丁！”顾安末拉住罪魁祸。“放开你的猪爪。”司木桐转过头不耐烦的看着她。怎么会有帅得这么天衣无缝的男人！可惜，嘴太贱！再后来三番五次的遇见了司木桐，纠缠不清。从喝醉后那个吻开始，似乎便一吻定情。冷漠的司木桐只有在面对顾安末的时候才会笑得那么开心！看似完美的司木桐有谁知道他背后的故事？“感谢老妈逼我去了补习班，不然就不会遇见你！”顾安末是这样想的。一切故事都源于补习班，源于令人烦闷而又开心的盛夏......

一直不相信封建迷信的陈西北，被他爷爷的逼迫下，学了一套风水术。本以为这种旁门左道素来毫无用处，不料当他离开了小村庄后，怪事接踵而至，那套被他瞧不起的风水术竟然渐渐派上了用场…………这仅仅是一本揭露民间风俗，接地气的恐怖小说。

姬无双：“华坞中学来了一个插班生。没有人知道，他其实是一个——特殊的游戏策划者。”“什么？你问我怎么知道？呵！那还用说吗？因为那个人就是我啊！”姬无双觉得，这是一个救赎与被救赎的游戏——他的策划的游戏在帮助人们，也在帮助着他自己。只是，他十分搞不懂，他好歹也算是个“神”吧？为什么被投放到这个世界的时候，居然是个又穷又丑的屌丝，下边儿连派给他的房子都是毛坯的……好吧，且看他如何逆转乾坤，走上高富帅的不归路

一次意外的穿越，他来到了这个平行的时空，都说他命犯桃花，其时他……

霍千玺，霍家三少，以‘冷面弑神’著称，从来只闻其名，不见其人，没有人知道他的行踪。陆笙儿，陆家千金，真正的嫡系，过的却是私生女的日子。初次见面时—霍千玺：你喜欢我？陆笙儿：嗯，一见钟情，怎么，不信？霍千玺把玩手中的红绳，参杂淡淡的清香，邪魅一笑：当然…信，一见不钟情，那就见见都不能钟情了…