气色何来目录

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

本书列举了30种水果的美容方法，211种水果美容食谱，108种水果美容面膜以及多种面部美容手法。

中医食疗药膳是我国传统医学宝库中颇具特色的重要组成部分，具有十分卓著的疗效和极为丰富的内容。我国历代流传下来的食物疗法专著就有300多部。然而，这些书由于年代久远，一些方子中的材料已经消失难觅，已不具备可操作性。本着继承传统中医食疗药膳治病健身的精髓，发扬发展中医食疗药膳的新方剂、新功效的目的，笔者结合多年的行医经验，联手中医界知名同仁，精心编写了这本《中医食疗药膳》，希望能给广大读者的疗疾保健带来帮助。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

这是一个现代猥琐女教练穿越到古代江湖遇见的一系列坑美女事件！采花贼，中毒，偷灵药…妖袅袅感觉自己的人生圆满了…囧且看现代美少女如何在江湖里顽强生存顺带俘获一众美男芳心！【情节虚构，请勿模仿】

80后夫妻季素和温安年跑了三趟民政局，最终离了婚。离婚不离家，他们依然住在同一屋檐下。温安年带着现任女友回家，深深刺痛了季素的神经。她开始机器一般地工作，她要买房，她要离开这所房子！受尽折磨的季素这才相信，总会有一个男人是为受她的“折磨”而来到这世上的…

他！是TOB娱乐公司的霸道总裁！君临天下，富可敌国。整个世界的经济命脉都掌握在他手里。可是他却对这些不屑一顾。她！只是一个普普通通的一个农村姑娘！父母双亡！家里就剩下一个年迈的奶奶。机缘巧合之下，他们因为一件事情走到了一起。敬请期待他们是擦出什么样的火花吧！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

永远有多远，大概和明天一样远吧。我们的爱情，就像存在的明天，我知道明天的存在，可是却永远也到达不了。

《中国文化知识读本：詹天佑与中国近代铁路》讲述在清王朝的腐朽统治，西方列强的肆意蹂躏下，中华民族，这个古老骄傲的民族被科技发达的西方蔑视，在西方的机械呜叫声中失去方向。而詹天佑，中国铁路之父，用有力的臂膀，撑起了中国铁路建设乃至中国工程界的天空。

仙道一途。一生悬命。与天争，与人斗。一名少年在偶然之下步入仙道。在这个无际的大陆上，有着千奇的宝物，繁多的种族，奇幻的功法。他如何能在仙道一途上走得更远。又如何能与群强并立于世。

她在过去的记忆里痛苦辗转成长的伤痛一路尾随选择原谅能不能看到这茫茫苦海中唯一有温暖光亮的灯塔能不能放过她上天真的知道这片土地上发生了什么吗你..在看着我吗你看到我在绝望中的苦嚎了吗你却只是笑着对我说‘这个世界，本来就是一片苦海，人间就是炼狱，人类恶魔，一念之间，永远不会被改变’

植物是生命的主要形态之一，包含了如乔木、灌木、藤类、青草、蕨类及绿藻等熟悉的生物。种子植物、苔藓植物、蕨类植物和拟蕨类等植物，据估计现存大约有350000个物种。直至2004年，其中的287655个物种已被确认，有258650种开花植物15000种苔藓植物。绿色植物大部分的能源是经由光合作用从太阳光中得到的。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！