排毒101个小窍门

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

二十多年的从医临床经验，使得本书作者比男人更了解男人。作为网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生，任黎明（@成都下水道）被誉为“中国最有影响力的男科医生”，他用手术刀治疗的是男人肉体的疾病，用文字之刀剔除的是男人灵魂的瑕疵！在本书中，他以嬉笑怒骂、幽默风趣的文笔，解剖了男人遇到的各种“敏感”问题，如：阳痿、早泄、包皮过长、包茎、手淫成瘾、性高潮无快感、前列腺增生/肥大，等等。原本严肃、枯燥的医疗问题，在作者的笔下变得通俗易懂，有趣好玩，可读性更强，是一部男士必想拥有、女士想窥视其奥妙的经典作品。

本书以中医“上工治未病”的理论为指导，以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础，较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案，对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防进行了详细阐述。内容通俗易懂，资料翔实可靠，方法简明实用，适于广大群众，特别是中老年人和亚健康者阅读参考。

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

本书系统地介绍了有关便秘的中西医诊疗和日常养生常识，包括便秘的诊疗常识、中医分型辨治、多种治疗方法、食疗药膳、保健常识等，内容系统全面，方法简单实用，语言通俗易懂。

新手上路第一次写这玩意喷子海涵纯为打发无聊时间更新时间不定

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

在风起云涌的大陆上，想要拥有一席之地，就必须拥有绝强的实力，八岁少年被逼踏入大陆，孤苦无依的他能否在凶险万分的大陆上取得一席之地。新手作家！求各位能支持我一波！谢谢大家！

据说民国年间有一年黄河发大水，从河底冲出一尊十丈高的大佛，可是却无一人能考究它的年代，而且凡是碰过它的人都一个皆一个离奇死亡，大佛则在一个暴雨的夜里离奇失踪，再没有任何踪迹。据说有一个叫清河镇的地方，地图上没有它的任何标记，可是去过的人却再也没人出来过，在一个夜晚一支军队奉命进入查明原因，却是依旧有进无出，直到一个月后的一天，一个士兵满身是血地出来，只说了一句“不能进去”就当场毙命……民国隐藏的无数秘密，即将展现在你面前……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

看主角用，维度武魂如何来秀操作，在穿越的背后是阴谋

#每个位面第一个碰到的总是反派##干啥啥不行，逞强第一名#黎软，一个娇气又胆小的小怂包。莫名其妙被拉进了快穿世界做任务，还被告知要做满一百个才可以回家。当小怂包绝望的时候，反派少年宛如神邸般出现在她面前。看到眼泪汪汪的娇气小怂包时。反派：啧，麻烦。后来……啪啪打脸。某位随手就可以翻云覆雨的反派大佬，将小姑娘护得严严实实的。黎软：我害怕反派：别怕，有我在于是，反派成为了黎软的专属金手指。·狠戾偏执的少年唯独在她面前会收起所有的锋芒和尖刺，只留下最柔软的一面。“星河滚烫，你是人间理想。”

回忆冲淡了对时光的忧伤，那一种美好慢慢的让人身心舒畅；回忆充斥了苦涩的味道，那一种说不上的让人遗忘了悲伤。人生若只如初见，何事秋风悲华山。

不论发生什么，生活总是要继续，有生活必然就有故事，我记录的就是一个普通家庭平淡生活中发生的感动

爷爷病逝后，留下一本修仙秘籍，李飞的眼睛也意外得到了可以看穿人寿命的能力，由此开启了不同寻常的人生路……