懒人美食妙方目录

自古便有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法，说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。那么五谷杂粮究竟有何魅力，让人们几千年来都被它深深吸引呢？李健编写的《全家人的五谷杂粮使用手册》将带着你，一起去探索关于五谷杂粮的神秘世界。《全家人的五谷杂粮使用手册》采用更贴近读者的最新颖的版式来编写。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中将它们搭配成了相应的药膳。让你在阅读的同时，不仅感受到来自知识的力量，也为你和家人的健康保驾护航。

该书分4章，分别介绍了运动处方的基本概念和内容，适合青少年健身的运动处方，中老年的运动处方以及防病治病的运动处方等内容。

本书针对日常生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了312个关键问题，介绍了对亚健康状态的警觉，对工作环境中不健康因素的自我防护，纠正生活中的不良习惯，找出运动健身中的误区和正确的运动技巧，并对包含调养、心理疾患的自我防治及常见病的发现与治疗等问题进行了解答，为白领一族的自我保健指了正确的方向，提供了科学合理的方式和方法。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

美食是一种享受生活的方式，忙碌的现代人没有太多时间来享受生活，但吃饭是每天必做的事情。《幸福就是回家吃饭》将情感渗透到美食里，让读者在欣赏美食、学做美食、享受美食的同时，体会到美食中蕴藏的点点滴滴情感，重新拾起生活中那些被我们忽视了的温馨与感动，找回幸失落的福感。

因为说错一句话，2012年的中国电子竞技王者易平被发配到一个与现代社会相类似的平行世界中，回到了一个电子竞技并不受重视的时代。-----在那个时代中，他却幸运地见到了super,LX,F91，甚至还有MTY和DEEP。这些曾经的王者，有的意气分发，有的郁郁不能得志。于是，易平发誓，要让那个时代的电子竞技人获得不一样的生活，为此，他努力，他拼搏，他为电子竞技精英们铺路奠基。无边的障碍袭来，他勇者无畏。-----最精彩的不仅仅是电子竞技场上的对话，那些为电子竞技选手建立平台，让数以千万计的爱好者提供平台的人背后的辛酸故事，也是极其动人的。当平台的提供者也有不弱的电子竞技水平时，无疑，这个故事将更具传奇性……易平就是这么一个为电子竞技事业贡献自己一生的人，从星际争霸的第一个比赛，到魔兽争霸，反恐精英等其余电竞项目，他的征程塑造了一个王朝，一个电子竞技的王朝。

一个天才得到了神秘所罗门宝桌的线索，于是和两个伙伴踏上了寻宝之路。在充满曲折和艰辛的寻宝之路上，智慧与勇气的较量、生与死的战争、灵逸神秘的道法、光明黑暗的魔法、还有一个个隐藏在历史迷雾中的传奇故事，在他们身边一一展现。最后，他们到底找到了什么？****************QQ群是：57996026，多谢神机营－如梦的无私奉献！

一句话情书，不经意的来自季星辰好友之口。“季星辰看到时光的时候是什么模样？”“如果他有尾巴，现在已经摇啊摇地扑上去了。”......每一段爱情的样子，总是千差万别。有的人是无意穿堂风，却偏孤倨引山洪，有的人是棋逢对手你来我往。但是，爱情也有相似的地方。要缠绵的拥抱，炽热的吻，飞扬的眉眼和拼命的厮守。季星辰和时光也不例外。即使没有一见钟情的浪漫，却有相守一生的承诺。

苏婉莺和张慕俪是一对相识十五年的好闺蜜，有天她们出门野餐，去到一个神奇的地方，不小心坠落悬崖。苏婉莺穿越到了禮国大将军大女儿赵清柳身上，而张慕俪则穿越到了赵将军小女儿赵清离身上。有一天，身为才人的赵清离逃跑出宫，结果却偶遇皇上，她们姐妹一同被封妃。这是偶遇还是有意？她们还会彼此记得对方吗？最后她们又是如何在古代生活的？一切尽在大大的掌握中！欢迎入坑~

突遭雪崩，再醒来，已身处异世！丹塔长老是她爷爷，一手炼丹术出神入化！千寻门门主是她夫婿，数钱数到手抽筋！名号响彻大陆的猎鹰小队是她亲手创立！她无所畏惧，她是个恶魔专为寻仇而来！爷爷的仇，她报！前世的恨，她来取命相抵！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

《中国移动智能手机的秘密》是一本关于移动终端和移动互联网的科普书。作者将这18年通信行业中的学习、思考、实践积累成《中国移动智能手机的秘密》与大家分享。书本系统总结了手机的发展历史、TD产业界“从2G向3G演进”的移动终端产业分化重组进程、智能手机的使用方法用方法和应用指南，以及对移动互联网发展独特思考。

相传于蜀山之巅有一上古遗址-乾门坤域，界域中存有乾悲决和坤乐赋两大武学至高绝学。江湖各派百年纷争欲上蜀山一览武学极致，但因乾宗守护于此让江湖枭雄无法如愿以偿。忠臣逆贼，动荡国殇；国起国灭，难寻一丝真因；侠守国？亦是国守侠？……一段段侠者情怀，一代代帝王成败，一幕幕侠者恩仇，一丝丝侠者血肉飘散江湖百年。情之快意、欲之熏心充斥着武林，迷了国政。武学之追求动荡了父子情，更迭了师徒义，乱了帝王家……乾门一破，才明白坤域难守；灌顶绝学再次出世，才发现生生灭灭被控他人……侠者之争？武林之乱？国之功伐？……

还未进公司就罪公司CEO，刚进公司后，就被老板强行倒追…………

当一个梦醒了以后，唐天发现自己变成了造物主，并在全知全能的路上走的越来越远。创造一个个的世界，也许只是为了写点小说，好躺在家养活自己咸鱼妹妹。不过在这小说里你会发现原来深渊里的恶魔也是一群可怜人变的，巨大的尘世之蟒只是个懒货，最强的一批神灵也曾卑微如蝼蚁。原来伟大的圣者神国里种满了小麦，原来守护着自己的英雄王曾将剑刺入自己的心脏，原来……这个世界有恶魔，神灵，巨龙，巨人，精灵，兽人，人类……