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维生素、矿物质是人体的健康要素。人体一旦缺乏，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生系矿物质缺乏症。缺乏这些人体必需营养素会让我们的肌体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒就会趁虚而入。阅读本书，它会给您揭开营养素健康知识的层层面纱，让您做一个合格的营养大师。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

健康与长寿是人类永恒的追求目标，也是人类始终难以掌控的目标。无论一个人拥有多少财富，也无论他拥有多大的权势，在应对“致命疾病”时，都会显得力不从心。

《咖啡原来是这样的啊》分为上下两篇，上篇主要介绍的是咖啡文化及相关知识，包括品味各地咖啡文化，咖啡明星列传，罗布斯塔豆与阿拉比卡豆的对比，19个你想知道的咖啡知识解答。

中国茶人是充分凝聚了中国传统文化精神的文化载体：中国茶文化的流传过程，就中国与中国以外的国家和关系而言，乃是一个源流的过程，这个过程，便是中华茶人在世界茶文化中举足轻重的最有力证据。中国茶人是中华茶文化乃至世界茶文化的一道不可或缺的风景线。

有个古老的传说：炎体现世，万族灭，兵戈起，天将劫难，苍穹变。天要灭我，我则灭天。世欲毁我，我必屠世。我敬你苍天一杯酒，望你守好本分，莫要敬酒不吃吃罚酒。一个受人歧视的平凡少年，在艰难中前行，一步一个脚印…………逆天而行，只为执掌天印，成为三界主宰。我一直想写出一部充满哲思而又激励人心的小说，经过三年的孕育，结合中国传统文化的《齐天圣仙》终于问世！塑造出了如《斗破苍穹》中萧炎一般狠历冷峻的人物性格，又兼有江湖武侠的恩怨情长，同时又融入了《遮天》那东方玄幻的磅礴大气，鼓舞人心，崇尚开拓进取的拼搏精神，激发斗志，而又蕴含丰富的哲学思想。可以作为娱乐快餐，又可以精研细读吸取其中宝贵的中国传统文化思想。

萧婉没想到自己有一天也会有属于自己的空间，更没想到，她也会有异能。全球性大雨，病毒侵袭，地球生物大洗牌。萧婉靠着自己的空间与异能在这危险的末世努力生存。她的敌人有很多，丧尸来了，不怕，咱有光系异能，分分钟秒杀它们。变异动物和植物？也不惧，暗系异能是为它们量身打造。小孤女竟然也有人爱，这可怎么办？她看看这个，又望眼那个，真是左右为难。

当夜幕来临，黑暗彻底笼罩世间，人类开展又一次的进化，带着末日生存十年的记忆回到末日前，前世浑浑噩噩到最终死在变异怪物爪下，重生至今只想痛痛快快随心所欲活一次。

是文，是武。我该去往何处？是正义还是邪恶？既然道路已经注定，唯一能做的只有走下去，我相信我，，，，，，，，，，，，，，，，，

一个绝世的炼丹天才，一个可以穿梭时空的流光梭，当林天风睁开眼睛的时候，发现周围的一切都变了，所有的往事都已经是过往云烟，而他却成为了林家弃少。群花萦绕，倾国倾城，当林天风站在这个世界巅峰的时候，却惊骇的发现······

天灾还是人祸，上班第一天就发现老板居然是跟自己结怨不久的专车司机！办公室内，他甩来一纸契约，“没问题就签个字，不然就去自谋生路。”他居高临下，傲睨一切。承诺给她万般宠爱，却在家人对她百般刁难时无动于衷。既然只是利用，那就坚决离开！永不再见。却不曾想，别后两年，订婚宴上不期而遇。

我原本与大陆相连，却被无情撕裂，成为一片孤岛。在茫茫大海中矗立，惧怕、无助、不甘、愤怒，忍受狂风呼啸、暴雨侵蚀。只为有一天把那撕裂我与大陆之人使之付出十倍代价来还...

他是电竞选手，为了接近他布局三年，以为他单纯的像张白纸，没想到你竟一点也不呆··········

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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